Good Will HuntingⅠ2021年第20周复盘[2021.05.10-2021.05.16]

2021年第20周复盘[2021.05.10-2021.05.16]

学习·成长

×2021年第20周复盘

✓李小墨读书圈

✓李小墨吸血鬼读书法训练营

✓2021年4月复盘和2021年5月计划

×健笔勤书社楷书练习


体验·突破

✓提升幸福感的仪式感

*和同事一起逛了恭王府


休闲·娱乐

✓经典剧目


工作·事业

×1篇通讯稿

✓看文献

*立项评审会


家庭·生活

×团团21:30前睡觉

×团团学习

✓与家里人每周视频1次

✓收拾家里、衣服:用消毒液拖地1次

*和弟弟在北京聚餐,逛中关村


健康·身体

✓面膜1次

×泡脚1次

×跳绳2次

×晚23:00之前睡觉

×早06:30起床:平均起床时间06:40,最早起床时间05:36

×本周目标体重115斤,年度目标体重99斤:实际体重117斤


财务·理财

✓记账

✓储蓄30%


人际·社群

✓关心朋友

*和朋友聊天,打开隔阂


下周计划

学习·成长

□2021年第20周复盘

□李小墨读书圈

□李小墨吸血鬼读书法训练营

□微博发布2021年4月复盘和2021年5月计划

□健笔勤书社楷书练习


体验·突破

□提升幸福感的仪式感


休闲·娱乐

□经典剧目


工作·事业

□1篇通讯稿

□看文献


家庭·生活

□团团21:30前睡觉

□团团学习

□与家里人每周视频1次

□收拾家里、衣服


健康·身体

□面膜1次

□泡脚1次

□跳绳2次

□晚23:00之前睡觉

□早06:30起床

□本周目标体重115斤,年度目标体重99斤


财务·理财

□记账

□储蓄30%


人际·社群

□关心朋友


By景

2021.05.22

07:52

九宫格复盘的模板来自邹小强的《只管去做》,感谢呀~

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