简记190620

【朋朋日历】

2019年 6月20日

星期四 第25周

猪年  五月十八 己亥年 庚午月 戊子日

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【书朋简记】

牺牲尊严是不够的,要想在这场残酷的游戏里笑到最后,还必须背离原则,因为眼前的敌手,是一个不讲原则的人。而要战胜一个无原则的对手,唯一的方法就是放弃所有的原则。

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【戒烟日记】

戒烟第720天:昨天吸烟15根;假如吸一根香烟减少10秒钟生命,昨天因吸烟损失150秒生命,累积损失1天8小时1920秒钟生命。一盒香烟10元,昨天损失7.5元,累积损失5050.5元

烟龄16年:2002年—2018年,计划戒烟用时3年:2017年—2020年。 《吸烟有害健康,尽早戒烟有益健康,戒烟可减少对健康的危害》。

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