2022-03-19

是否应该修正我的每日十课最低标准呢？目前看来，光是做到早起、学英语、静坐、读书已是不易，每日读史与每日读其他书总不能做好，暂时分析造成这种情况的原因，大概是自己还不能充分利用时间；其实我每天要做的事情并不是很多，因为工作不忙，但是学习或者接触见闻的的东西并不少，再加上如果有重要的事情悬于心，就很难能做到我自己的每日十课。我也不知道圣人是如何休闲的，我每天的休闲时间是否太多了呢？有时候逗猫时间是有点多了，有时候逛淘宝、逛网页的时间也是有点多的，可是当我把这些都限制住，可能还会有其他的东西冒出来用以虚度光阴。特别是最近的困倦感，按理说每天7个小时的睡眠是足够了，但今天早上，我就困的特别厉害，然后放纵自己一直睡到了8点半，又在床上赖了半个小时。这两天白天也有补觉，正常来讲，不应该这么困的，毕竟我静坐也是在休息啊。

我决定坚持，并将睡眠时间提前到11点，保证晚上睡7个半小时；读书方面，改为每天至少读一种吧（或论语或史记），因为有在学习工作上的东西，也有在学习英语，而且既然自己认为学得比较满，那权且放松一阵子试试，如果到4月份的整理的时候发现还能同时读其他书，再加上不迟。这样每日最低的要求变为：学英语、读书、记日记。最最重要的还是持之以恒。

责任、真诚、谦逊、谨慎、努力训练成品质，早起成习惯，静坐/运动是活动，夜不出门/节欲是戒律，

学英语，写日记，每日读书，这是必须完成的课程下限。（考虑到英语学习的期限，这个暂定为近两年内）

另记：关于退钱的事情我始终还是心有亏欠，包括上次退房子的1万定金，虽然最后通过投诉流程不规范把定金要了回来，但是毕竟道德上我是有亏的，最近又要退保险，我仍然走了投诉的渠道，心里明知自己一来基本上是在撒谎，二来违背合同的契约精神，如此有伤德行，但是还是出于对自己金钱的保护想要退全款。我找了很多安慰自己的理由，比如zfb吃相难看，诱导欺骗无知网民，比如那么大的公司怎么会在乎这点小钱，比如合同本身有不合理之处，又很坑，丛林社会保护自己是正常的等等。我开始理解坏人出于什么心态为自己的行为辩护。我这种做法会遭报应的，可是我还是坚决的这么做了…这个社会，钱就是自己身上的肉，他人都是野兽，那些大机构就像是巨大贪婪的野兽，再不要轻易把自己的肉放到别人嘴里了。“谨慎”在这个时候变得如此重要。

还有今天很想给美女同事买杯咖啡，最后出于种种原因退缩了，这个也是要反思并改掉的，不过既然决定了要早睡，那么今天就到这里了。