.弱J症怎么预防和治疗？

什么是弱J症?

弱J症是指J液参数中前向运动的J子小于50%或A级运动的J子小于25%的病症。弱J症又称为J子活力低下，J子的运动功能或运动能力的强弱直接关系到人类的生殖。

弱J症怎么治疗?

.多吃以下食物可治疗弱J症。比如多吃一些鱼鳔、韭菜、小河虾、虾仁、干果仁。少吃点芹菜、油炸物、含油糕点。对X生活的频率要适当的减少。不能坐太久要适当的加强运动，不宜骑车。不能泡澡堂、可淋浴。不要饮酒、最好可以戒烟，保持良好的生活习惯，还可以喝点绿茶。

弱J症怎么预防?

.一定要及时戒烟 戒烟可预防弱J症，据统计，男烟民的J子计数比平均值降低17%。所以这是最关键的一步。规范X生活。一定要避免不洁X交，及时清洗S处，积极预防感染。保持营养均衡要多吃鱼肉类，蛋白类食物，还可以多喝牛奶。少骑自行车，长期骑自行车会加重慢性炎症，影响J的形成。