猪姐成长日记（20190417）：深研一阶段总结

深研一阶段归来，发现真的遇见了自己，在家睡了一天，醒来总结这次武夷山之行的收获。

遇见自己

在课程里我的感知力进一步增强，经由前些天做驴上树，我看到了很多人在试图把自己的不够好藏起来，不断包裹不断封闭，不但自己没有成长，那些卡点反而固化在身体里了。

终于明白了，深研一阶段的课程就是把自己的壳完全扒开，不再躲藏，不再逃避，遇见最真实的自己。看到了面对自己穿越自己的好处，我终于可以坦然面对我自己的身体了，我接纳我自己的不完美，我要做自我调整，同时我也愿意接受外界的助力。教练们和理疗师们非常习惯站在一个高度指责嫌弃客户，以前每到这个时候我的不够好就出来了，直接不想改变了。拔去了内心的明抢暗箭，我不收对方的指责，那是他们的事儿，我只需要让我自己变得更好就好，在现阶段我允许我用反击保护好我的潜意识，直到我的潜意识认为可以了。

遇见不完美的自己

勇于面对

在课程练习中我终于把建团队与我自己的使命连接在一起。回到工作中，我准备在组建团队上加把劲儿了，希望能够支持到更多伙伴成长，我感觉这是我存在的价值。准备借助驴上树训练团队，直接协助小伙伴拉高能量，我知道我现在已经拥有这样的能力了，这个自信得来不容易呀！

开悟后的感动

这次在武夷山，和义工团11位小伙伴在一起，刚开始磨合并不容易，从第二天开始，我把焦点放在发现大家的闪光点上，向大家学习，感觉自己散发的信息变了，和大家更融洽了。这次我开始注意支持小伙伴成长他们自己认为的短板，我认为当义工是在助人的同时成长自己的，如果以后再有机会当团长，我在这个点上还会继续发力，练习我自己的支持力，这是我本人要面对的功课和要练就的本领。

服务义工团

模仿卓越

生命中有一个人能引领你穿过迷雾去向更好，这是一件多么幸福的事儿呀，张翔老师就是我生命中的贵人，只要老师开课，我尽量放下手中的工作去追随，因为我知道这是我人生成长的契机。这次武夷山之行是我第四次进入深研一阶段课堂，不再记笔记，尽量打开内视内听和内感，让信息尽可能多地进入身体。

我抓住的第一个点是与自己和解。无需后悔，无需自责，我们所做的每一件事都是当下自己认为最好的选择。最近我一直活在自责中，老师在课堂上的解说让我一下子开了，我终于允许自己放过自己了。

我抓住的第二个点是关于正面动机。发生任何事都先找正面动机，有的时候做的和想的不一致，发现正面动机能够快速读懂一个人，能够快速共情，能够让工作更高效。在课程里就正面动机问题老师说过很多次，这是我头一次和自己的工作和生活搭起来，济南之行让我直到发现正面动机在谈判中非常有效。

我抓住的第三个点是能量之转。在对方负向能量很强时不用让对方发泄，只需帮助对方转换能量方向，会有意想不到的惊喜，这次从同学那里学到一句话：置于我谷底的必将助我崛起。

我抓住的第四个点是越拒绝越成为。为什么越拒绝越成为，是因为潜意识是认同的而意识是不认同的。在上山找自己的时候，我注意听了老师对同学们的点拨，我学会了这条。

我抓住的第五个点是听对方的自言自语。老师在模仿卓越环节给义工们加大了练习难度，不仅模仿对方的一言一行，还模仿对方的自言自语，这让我太开悟了，昨天在济南做驴上树的时候我发现我在抓住对方自言自语中的局限性信念方面又向前迈了一步！

感恩张翔老师的大爱付出，这三次当学长我都陪老师最后下山，老师为同学们全然付出的模样深深印在我的脑海里，我也要成为张翔老师这样的人。特蕾莎修女有句经典的话：“也许我们无法做伟大的事情，但是我们可以用伟大的爱做一些小事”。

和张翔老师在一起

深进研修班一阶段，深入内心，发现自己，每次都有非常大的收获，我将在实践中落地，期待下次再来。

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