破解高效学习的密码：思维导图

        早上如约来到宇宙公民第9届高效阅读的课堂，虽然早起对于我并不是很困难的事，但不得不说，可能对这件事也比较重视，昨天晚上2点多醒了一次，4点都醒了一次，可见学习态度有多么的重要，也许是潜意识发挥了作用吧， Mei说你用什么态度学习，就会收获什么，如果你用无所谓的态度学习，那么你就会一无所获，用leader的态度去学习，用学了就教的态度去学习，才能收获自己真正想收获的，首先给自己一个大大的赞，希望自己能一直坚持下去，坚持精进，感恩宇宙公民这个生态，感恩当下的一切。

          今天SUNNY老师给带来了提高记忆速度和帮助整理思维的工具，思维导图。课程伊始，SUNNY老师带我们做了一个简单的冥想，找一个安静的环境，盘坐好，感受着自己的一呼一吸，在SUNNY老师语言的引导下，我慢慢的进入冥想，感恩的语言萦绕绕在脑海，周围一片宁静，感觉到喜悦,平和,感恩。冥想结束以后，慢慢的睁开眼睛，觉得一片明亮，wow,这种感觉超棒。

        SUNNY老师开始了她的讲解，思维导图开发出来后，改变了很多人的思维方式与记忆方式，也让人们实现了高效工作的想法。 SUNNY老师通过互动的方式为我们呈现了一道思维导图大餐。下面我来分享一下我的收获。

什么是思维导图?

思维导图的核心是发散性的思维，用发散性的图案把信息加工成图像，更便于记忆。它锻炼了人的心智，通过图像、分支和关键字等元素，充分调动，全脑记录和思考。思维导图也叫心智道图，顾名思义，它是锻炼心智的一种学习方式。线性笔记，相当于汽车的所有零件；思维导图笔记，相当于把零件组装成的汽车，并且有了系统。线性思维和发散性思维，一个是水平思考和垂直思考，水平思考是纵向的，垂直思考是横向的。相对于传统的线性记忆笔记，思维导图清晰有趣的特点让更多人喜欢。传统笔记与思维导图的区别就是：线性思维与发散性思维，水平思考和垂直思考。

 

谁发明了思维导图？

英国世界超级作家东尼•博赞发明了思维导图，使得我们的学习变得更加的主动，积极，高效。有一句话说，会用word，不如用Excel，会用Excel，不如学会PPT，会用PPT，不如学会思维导图，当然，带调侃的意思，但也不无道理，不然，为什么那么多牛人都爱用思维导图呢？

为什么那么多牛人都爱用思维导图呢？

牛人的思维就是发散性的，喜欢创新，喜欢打破思维定势，喜欢去冒险，喜欢去创新，去改变，不断的去进行知识的迭代，而思维导图这样的工具，正好迎合了这些牛人们的需要。那么我们作为普通人，想要变成牛人，势必要学会做思维导图，这是一个很好的工具以及必备的基础。

如何运用思维导图去记忆？

思维导图的关键点有三个：发散性思维、关键词、理解大于记忆。比如用思维导图去“阅读”一本书，首先在阅读之前，要给自己提三个问题，带着问题去阅读，有助于记忆。然后是找出关键词，有几个方法找到关键词，一是书中多次出现的词，而是作者表明一个词或概念的重要性，三就是一边阅读与思考，高度概括出来的词。这些方法提炼的关键词都有一些共同规律，就是主要以名词为主，动词为辅，后面加上必要的修辞和形容词。

电子版思维导图的APP有哪些？

1、XMind

2、MindMaster

3、百度脑图

4、幕布

5、Mindomo

6、iMindMap

7、石墨

8、Mindly

为什么一定要手绘思维导图？

有五点原因：

一是高效阅读的基石，

二是手绘思维导图会强迫我们做总结和提炼

三可以发挥左脑和右脑同时运行

四是手绘思维导图可以培养专注力

五是手绘思维导图可以给我们带俩极大的自信心和满足感。花时间制作更具艺术性的思维导图，不仅可以提升自己的艺术和视觉感知技巧，培养创造性思维，最终还可以树立增强自己的自信心。

画手绘版思维导图需要掌握什么？

1.横向使用A4纸，把中间主题用较大的字写在纸的中间，书名底下写上日期和地点，这样便于整理及以后可以做对比。

2.画有弧度的线条，提炼一级主题，提炼一级主题有几个方法：一是从作者目录中去提取，二是带着问题的答案去找，三是去豆瓣、知乎等平台查找本书的创作背景，再做提炼。接着是二级主题，二级主题起到了承启的作用，它既是往下延展，又是回答一级主题的问题。要注意的是，每一个线条画出来，要呈抛物线成惯性往外拉出去，有一定的弧度，把关键字落在线条上。且线条拉出去是要保持一定的水平方向。提炼主题，以及主题延伸，像大树的树干一样，有延伸感的去画，像是果实。

3.除了我们要练习他这个往外延展的这个水平方向和它的抛物线，那种自然度之外呢。其实我们还要训练的就是概括能力，将信息进行分级，我们这个时候要开始开始思考。第一节我们要怎么去画？概括这本书，我们需要以什么样的形式啊？一级主题，不同的人写出会不一样的那千人千面，大家都会有不同的分类方法。从一级主题延伸到二级，然后二级还可以往上继续延伸的，就是每一个线条一定要记住，画出来的时候有点曲线呈。自然抛物线的形式往外延伸，然后它这个枝条状呢，就会特别的好看。其实就有一点，像我们站在一棵大腿。特别大的大树上面，千年古树下面。当你抬头往上望的时候。所有的树枝都在上面，往往四周去延展开来，他们是一种自然的美。所以大家在画这个线条的时候一定要。注意它的曲线度，然后呢，我们的文字呢，都是贴着这个曲线度，上面尽量去写。这样可以保证它一定的美观度。

我的感受：

1.只有想，才会做，行动是学会一切的基石，do it now

2.先完成，再完美

Christina的思维导图处女作

感恩大家的陪伴，感恩  SUNNY老师，一起精进，去做，去练习，做就对了。