日进六功第一天

学习：记错了时间，以为作业最迟昨天交，晚上赶在12点前几分钟完成，没能好好整理，安慰自己完成比完美重要。

分享：早上把做好的逐字稿先录音试听，到点了再分享到群里，没什么反馈，心里没感到失落，因为每一次尝试都是自我的梳理和学习。

收获：上午参加了个案沙龙，老师辅导个案中把来访者的宽度、广度、深度无限扩大，把整个思维都打开了，真的越来越崇拜段老师。从个案中也看到自己思维的局限性，还有心理年龄过于小，很多时侯无法独挡一面。

情绪：女儿在我们催促几次的情况下到9点才回，心里起了各种情绪，生气、担心、着急…。最后慢慢平复了下来。

家庭互动：和老公儿子玩了会健脑操还有字母游戏，一家人在一起其乐融融。

完结：女儿被爸爸教训后很生气，对爸爸各种不满、恨，在自己的认知范围内引导她看到爸爸这样做的原因和意义，女儿情绪平复很快睡着。