佛音有约课程感想
一在自我认知方面
回来一段时间了，一直没有时间去做一个梳理，心里感觉有大量的东西要去分享，想让很多人知道它的好从中受益。
坐在干净圣洁的禅室里，身心立马得到一种安宁的回归，放松，愉悦。课堂上不需要任何的带笔记笔记，而是用全身心去感受，细胞会感受到一种磁场和复苏，我相信身体的每一个细胞是有感应和记忆的，它会记住感应它需要的讯息和帮助，更多的是一次身心灵无涯的生长。
每年多次来到香海参与课程，都是无比激动，收获满满。兴奋得有时候难以言语形容，感动于那种大爱和慈悲，无声的付出的巨大力量。每一个细节都值得自己去细细品味，每一句话都会助益人生，每一个身影都会给你学习和感动，世间竟然还有这样的世外桃源！一座心灵的秘密花园，陪伴着我们的人生和成长。今年参与了香海禅舞，香海古琴，这是第三次来参与活动，音声禅修，加上平时偶尔也会常常来到香海，我经常说没事就去庙里度个周末，度个假，非常殊胜，香海就是我们的家，来到这里，就不愿回去，好像和自己在链接了，身心听到了一种声音的呼唤，让我从尘世中要醒过来。
香海的图书馆也特别喜欢，或者说最喜欢，原木的装饰，温暖的色彩，自然的外景透出来，天人合一的自然通透，在里面可以盘坐看书，可以端坐看书，还可以写写毛笔字，抄抄心经，都是一种无比珍贵幸福的生活体验。 我有时候就是坐在里面一会静静地发呆，放空一会，因为有时候时间有限，看书的享受是没有的，更多的链接到自己，静心观察一下自己，到底该怎样活才是好。有限的时间里，看书都是一种浪费，就是让身心去链接它。
每次来到香海，印象深刻的是这里的每一个人都会冲你笑，每一个人都无比热心，没有陌生，都是久违的熟悉，人人谦卑恭敬和蔼可亲，怀善心滋养自己和他人。常驻义工们很多都是80，90后年轻人，充满了活力，色彩，青春的绽放和善良。慢慢觉得这样的生活在越来越多的影响着社会和身边的人，慢慢成为一种趋势和时尚。开启慢生活心灵的成长，用爱去感受和回应这个世界。
本次参与我最喜欢的米米老师的音声禅修课程，深感荣幸，也是我的福报。但凡接触过米米老师的人，都会被米米老师的声音和无限的亲和所感染，那是一种菩萨状的感觉。 美妙 ，空灵 ，温暖 ，大爱，滋养着我们的身心。让人瞬间苏醒过来，好好爱自己，在当下，在每一个过程里。 充满喜乐地去生活，去付出，去做一个有爱有价值的人。她全程的微笑是发自内心的涌动，愉悦似乎是溢出来的，所有在她身边的人都会被触动到，接收到，也是一颗非常有趣的灵魂，可爱，生动，富足，幸福地涌动… 爱您，米米老师 …
二在音声上的收获
从来没有现场听过那么好听的歌声，佛经的经典娓娓而来……
如果说道是灵魂，术是一种善巧，结合起来是一场艺术的感染，一个出类拔萃富有生命力的作品。
在音声的术上，学习了很多技巧，读诗的平升降曲，有味道读一首诗，诗里应该有温度，画面，停顿，古味，意境，熏陶。它不是你在读，而是你的一种生活状态的展现，有时候要看见自己，及时调整自己，才会更舒服，内心更坦荡，更能细微感受到生活的细节和敏锐的情感。让我更加喜欢读书的感觉，是一种幸福的回归和看见。你不需要那么急，急着去干什么呢？你有什么好焦虑的呢？这也是米米老师一再说的话。
还有很多，深呼慢吸要领，要读佛经经典有加持，针对气力不足的练习 ，比如《易筋经》的呼哈非常受益，马上发热出汗，非常畅快淋漓，疏通瘀堵的身体。
慢慢通过声音打开自己，声音是一种无限可以去蔓延和富有穿透力的法器，让我们慢慢培植自己的音声福德。一句一句去聆听自己所说的每一句话。
观世音菩萨六字心咒很喜欢，唵 （ōum）嘛（mā）呢（nī）叭（bād）咪（mēi）吽（hōng），瞬间打通身体，殊胜无比。
《水知道答案》让我深刻明白，人体大多数是水做的，常常施予爱语，软语给自己才好。时时净化自己，自己就是一个美丽的结晶，人人都可以是一个天使，你给予了自己什么！我们每一个人本性具足，你只需回到你自己。
春有百花秋有月，夏有凉风冬有雪，若无闲事挂心头，便是人间好时节。
米米老师倡导我们每一个人要做一个肯付出的人，人和人的本质差别也在这里。专业和非专业都不在技能上，一个技能再好的人，不愿意付出也是没有用的，一个愿意付出的人会得到所有的精髓和力量。愿意付出自己就是最大的人生哲学。
三 在关系上的收获
就是课堂上我和姐姐读一段对白，是家人之间的对白。读到《我爱你，妈妈》这几个字的时候，我瞬间崩塌了，我居然读不出来，当场满眼全是眼泪，我也说不出来为什么，我是一个在公众场合从不会哭的人，一句话也说不出来，久久矗立在那里。后来反思了一下，从不会对妈妈直接表达爱意，常年在外，对父母非常地亏欠，一提到父母，我觉得我对不住他们，心疼父母为我们没有任何要求地付出。妈妈是一位大菩萨，用她的勤劳和行动，从不心疼自己的只有付出和做事，一个不识字不用手机的母亲，用她所有的勤劳在唤醒着我们 ，这是我妈妈的样子。
还有姐姐这么多年是离我最近的一个人，长女如父如母，对我一直像一个长辈一样照顾着我，我们经历了很多，也包括关系上的疏离和亲密，成长和蜕变，让我重新去学习人生当中最重要的家庭关系，对自己是最重要的支持和影响。我有时候也觉得她是一个孩子，也需要我们去好好爱她鼓励她心疼她陪伴她。
通过关系，看似关系，实则是内心的起伏和承载。在写下这么一段的时刻，我又是满满的泪水和情感的流淌。也许在内心深处我依然是一个单薄的小女孩，以自己的眼光打量着体会着这个世界，也谢谢这个世界让我有一个自己独特的视角，世界上但凡你还有感受的能力，皆是好啊。
可能我还需要平静去对待这一切，发生的一切，好与不好能去界定吗？皆都是一场成长吧！
米米老师的余生只有笑我记住了，只有笑才是富足的，超越的，喜乐的，有趣的，轻盈的，慈悲喜舍，有趣活泼，它是无论什么，面对什么，都不影响它的快乐和蔓延，感知幸福的能力是最迷人的，一个人不是拥有了多少，而是他感受到了多少，体会到了多少，才是真正的本质的幸福。不能被牢牢地抓住什么不放手，情感亦是如此，人生本来就是无常的，是你自己看不明白而已。
很多语言没有办法去形容这样一场身心的洗礼愉悦，一种生命价值观的重塑，希望每一个人都有机会来到这里，聆听到自己。让生命得以提升和开显。
感恩香海，感恩米米老师，感恩义工菩萨们，感恩同修，愿佛音遍布十方法界遍虚空，每一个人都得真实利益，服务好活好每一颗生命。
感恩21天打卡，让自己链接自己吧。好好爱自己陪伴自己。以心传心，如一盏灯，温暖你我他。
爱您 ，米米老师 ，像一朵花儿，像一个仙女，像一个菩萨。 感恩所有的遇见。[玫瑰][玫瑰][玫瑰]