如果有人做一个关于“在CBA中你最讨厌哪一位球员”的调查问卷，这份名单上可能会出现很多名字，有球迷们耳熟能详的，也有无人问津的，有超级高水平的，也有饮水机管理员……但，有一个人，绝不会上榜——韩德君。
我一直觉得，大韩之于辽宁，就像邓肯之于马刺 。他们都是球场上的“劳模”，尽职尽责，任劳任怨，职业生涯没有任何负面新闻；他们都帮助球队拿到过联赛总冠军，也不曾在球队低谷时离开；他们数年如一日，带领着一批批的年轻球员成长，也都将自己最好的青春奉献给了球队，是一人一城的典范（虽然大韩并未退役，不过大概率是不会离开辽宁了）。
第十四届全运会刚刚落下帷幕，辽宁队全军上下，团结一心，总决赛中力克广东，弥补了联赛中的遗憾，卫冕全运会冠军。但同时，辽宁球迷不得不承认一件事，大韩老了。
87年出生的韩德君，已经为辽宁征战了14载春秋，即将开始他的第15个赛季。他的机动性没那么灵活了；他的爆发力没那么迅猛了；他也不能再像人肉坦克一样称霸三秒区了。
韩德君出生在辽宁大连旅顺的一个村庄里，小时候经济条件比较差，父母都是农民。为了让他练球，家里花光了积蓄，连件像样的家具都没有。甚至连他已经出嫁的姐姐，都要把自己省吃俭用积攒下来的钱接济弟弟。全家人翻身的希望，都寄托在了韩德君身上。
16 岁时，正逢辽宁男篮青年队选苗子，身高突出的韩德君被选中，不过他最终未能留在队里。情绪低落的韩德君告别了专业队，选择远赴武汉理工大学，一边上大学，一边打篮球。2005年-2007年，韩德君作为武汉理工大学的球员征战过三届CUBA联赛，场均为球队贡献15.8分和15个篮板，另外他场均的盖帽数也达到1.8个，被称为CUBA第一中锋。
一个偶然的机会，央视体育频道直播了武汉理工大学的比赛。辽宁男篮的投资人韩召善恰巧看到了韩德君打球，对这个从辽宁走出去的大胖子非常喜欢。当时的辽宁男篮内线缺人，韩召善就把韩德君“特招”到了球队。就这样，没有在青年队历练过的韩德君，直接从大学跨入了CBA的大门。
2007-08赛季，韩德君作为中锋进入辽宁盼盼一队，开始他长达十余载的CBA职业生涯。同时，韩德君也成为了第一位尚未毕业就参加职业联赛的CUBA球员。菜鸟赛季，韩德君场均获得1.3分2.6个篮板。
当时韩德君的表现并没有得到郭士强的认同，但韩德君是幸福的，当年球队的老大张庆鹏力挺减少大外援上场，要求给韩德君机会，为此张庆鹏和郭士强出现了很大的分歧，这也为日后张庆鹏的出走埋下了伏笔。
韩德君也没有让老大哥失望，加入联盟后每年都在肉眼可见的进步，一步一步，成长为国内最好的内线之一。
2008-09赛季，韩德君上场场次从上赛季的16次翻一番升到32次，在9.8分钟的出场时间里，场均砍下4分2.7个篮板。
2009-10赛季，韩德君场均上场时间只有15分钟，但是他却能贡献8分5个篮板，投篮命中率高达60%，进攻效率十分高效。经过三年的历练，韩德君成长显著，已经是一名效率高且意识好的优秀中锋。
2010-11赛季，韩德君打满了32场常规赛，场均已经可以贡献11.7分5.77个篮板。
2011-12赛季，韩德君成为辽宁队的首发中锋，场均可以贡献12.8分8.5个篮板。当赛季12月23日，韩德君在对阵山西队的比赛中狂砍38分，创生涯纪录。紧接着1月12日，韩德君砍下30分20个篮板的魔兽级数据，20个篮板也是韩德君当时的职业新高。
2012年CBA全明星周末，韩德君顶替了因“个人原因退赛”的新疆队的巴特尔，以首发队员的身份首次入选北方明星队。这是韩德君全面爆发的一个赛季。也是他职业生涯的一个转折点。
2012-13赛季，韩德君场均贡献11.1分6.9个篮板1.5次封盖。但在一场辽宁队迎战佛山队的比赛中，韩德君在一次上篮时受伤。赛后接受核磁共振检查，最终确定为右臂骨裂，辽宁队确认韩德君赛季报销。
2013年CBA全明星周末，韩德君职业生涯第一次被选进全明星首发阵容，但是因为伤病无法出现在全明星赛场上。缺少了韩德君的辽宁队，在季后赛第一轮以2比3的比分被新疆队淘汰。
2013-14赛季，韩德君场均砍下14.9分8.3个篮板的数据。只可惜年轻的大韩在面对新疆队的季后赛首轮第4场比赛中，发挥不佳，在比赛中仅仅拿下3分，被老将唐正东18分6个篮板的数据力压，球队也输掉了整个系列赛。
2014-15赛季，随着哈德森的加入，以及韩德君、郭艾伦、贺天举等人的配合日益默契，辽宁队该赛季常规赛取得33胜5负的战绩，并且凭借末节屡屡翻盘的强势表现获得“逆转之王”的称号。连续两个赛季因伤缺席大部分比赛的韩德君，本赛季场均可以获得14.6分7.6个篮板，效率值达到生涯新高，成为整个联赛传统中锋的代表人物。
季后赛中，辽宁队一直过关闯将，与北京队会师CBA总决赛。在总决赛第4场的最后时刻，韩德君在球队落后2分的情况下仅仅两罚一中，未能帮助球队战胜对手。第六场，韩德君虽然砍下12分7个篮板，却已无力回天。辽宁队最终在主场98比106负于北京队，总比分2:4，第5次屈居亚军。
16赛季，大韩合同到期，很多球队向韩德君伸出了橄榄枝，甚至有财大气粗的球队向韩德君开出了千万年薪，但最终，韩德君还是选择了留下来。续约之后，大韩说的话依旧实实在在，“我个人认为，钱确实是重要，但钱对于一个人来说到了够用的时候，就不是必须追求更多。这个我不能说别人怎么选择，毕竟每个人的要求不一样，但对于我目前的情况来说，我赚的钱家里够用，那么就足够了。”更早之前的2011年，大韩在拒绝北京队后同样说的是实实在在，“我（没去北京队）不感觉遗憾，因为我生在辽宁长在辽宁，为辽宁做贡献是我应该的。”
只可惜那个赛季，辽宁最终败北川军，又一次斩获联赛亚军，千年老二的调侃声，也愈加高涨。
2017-18赛季，大韩终于圆梦，他与队友一起，捧起了辽篮队史上的首座总冠军奖杯，整个赛季，韩德君场均可以得到14.7分8.9个篮板，在半决赛和总决赛中，他的身高成为辽篮克敌制胜的法宝。在那个赛季之前，辽宁还拿到了全运会冠军，实现了几代辽宁篮球人的夙愿。
记得当时距离总决赛最后一场比赛结束只剩1分钟，韩德君从中路切入，高举单臂完成劈扣，座无虚席的辽宁体育馆彻底沸腾。回到新主场的辽宁飞豹三军用命，大比分4：0横扫浙江广厦。
早在赛前，场地工作人员已经提前在看台贵宾席与甲等区域的座椅上为到场球迷摆好了文化衫，上面写着大大的两个字，“圆梦”。的确，对4300万辽宁人而言，对二十年如一日苦心经营的球队来说，这个冠军来得实在是太晚了。1997年、98年、99年、08年、15年、16年，辽宁6次杀入总决赛，奈何总共只取得4胜20负的惨淡战绩。如今，辽宁队一雪前耻，横扫了总决赛上的新面孔广厦队，挂着一脸冠军相，终于站上联赛制高点，可以说，这是对辽宁篮球迟到的奖励。
最近两年，辽粤大战连续在总决赛上演，奈何辽宁皆以亚军收官，而大韩，也成为被质疑最多的那个球员，尤其是最近一个赛季。
2020-2021赛季，又一次在CBA总决赛生死战加时惜败广东，对辽宁队是又一次苦涩的经历，对于球队队长韩德君更是如此。因为在进攻端表现不算突出（总决赛场均10分10篮板），导致大韩在总决赛后受到非议，更有甚者直接攻击大韩。
这一切都是因为球迷对大韩太严苛。面对缺少了易建联、内线实力下滑的广东队，不理智的球迷想当然地认为大韩必须打出统治级的表现，而当大韩在广东队的包夹和消耗下发挥不太理想后，这些球迷便对大韩进行非议和攻击。
鲜为人知的是，韩德君一个赛季都在饱受伤病困扰，只是强硬如他从未主动透露。直到国家队2月份集训时，主教练杜锋解释为何让韩德君担任队长时才对外表示，彼时的韩德君右肘连续两次骨折，但始终都在坚持带伤出战。尽管医生建议他做手术，但他并没有。在那之后，大韩一直在带伤坚持，直至总决赛。另一方面，大韩在总决赛第二场和第三场分别出战44分钟和40分钟，作为一个123公斤重的中锋，34岁的大韩因为消耗太大，甚至罕见地在比赛里做出了让杨鸣将他换下的手势。伤病、年龄、体重、消耗……当这些因素综合在一起时，已经是不折不扣的老将大韩，也很难在只有一天的间隔时间里恢复过来，这也是他总决赛生死战失常的真正原因。
可就是这样一个为辽宁队付出所有的人，却在职业生涯的晚期遭遇外界非议，实在是让人心寒，作为一个34岁的老将，在近几年伤病明显增多后，大韩能为辽宁队内线继续独当一面的时间也更加有限。这个时候，球迷理应更加珍惜韩德君的职业生涯，善待这位老将。
然而，这样一个在CBA联赛可以大杀四方的内线巨无霸却常年无缘国家队，虽然球迷们纷纷为大韩抱不平，但无论是宫鲁明还是尤纳斯似乎对韩德君都没有太大兴趣。每当国家队比赛在内线占不到优势的时候，就会有更多人站出来质疑为什么不用韩德君。终于，今天休赛期国家队集训前，杜峰将韩德君召入国家蓝队，这是这位超级中锋第一次真正意义代表国家队出战，球迷们也十分期待大韩的表现。
几场热身赛过后，韩德君的表现中规中矩，但是到了斯坦科维奇杯的赛场上，韩德君的表现让球迷大失所望。韩德君参加的两场比赛球队全部输了，大韩本人场均有4次犯规5次失误，他移动速度慢的弱点完全被对手抓住了，可以说是拿捏得死死的。
CBA联赛中，大部分球队的中锋都没有远投能力，韩德君可以一直待在内线，但是到了国际赛场，那可就完全变了样了，当下全世界都在刮着一股小球旋风，大多数内线球员都具备灵活、远投的能力，大韩如果不防出去，对手直接就投篮了。如果防出去，对手一加速、一突破，大韩脚步又跟不上，只能赔上犯规。进攻端只要韩德君一拿球对手就包夹，所以韩德君的失误次数远高于联赛。
韩德君的这次国家队之旅并不顺利，他的优势完全没有发挥出来，反而劣势被无限放大了。如今，球员的位置感越来越模糊，韩德君这种优缺点十分分明的大中锋在国际赛场上将很难立足了。如果不出意外，韩德君再次进入国家队的机会已经非常渺茫了。
但这并不影响韩德君做为一名职业球员的成功。截止目前为止，大韩篮板总数为4281个，超越了李晓旭的4276个，独占CBA历史篮板榜单的第四位，同时也成为了辽宁队的队史篮板王。
生涯盖帽总数来到396记，超越萨马基（393）升至CBA历史盖帽榜第14位。这些成就都是短时间内后辈们所无法超越的，都是大韩年复一年的坚守与汗水所造就的成绩，是光荣的，是伟大的，是中国篮球的骄傲。
不光在球场上，在生活中，大韩也是有责任，有担当的好男人。虽然与妻子早已经领了结婚证并且在2014年时已经育有一个宝宝，但迟迟没有举办婚礼，心中一直有所亏欠。
2013年全运会期间辽宁不敌广东，未能如愿夺冠，赛后韩德君接受记者采访表示“还没能帮助辽篮夺冠就结婚，那自己得多对不起辽篮球迷啊！”
在17/18辽篮夺冠的那个赛季，韩德君本已经非常兴奋的开始准备策划与妻子的婚礼，但无奈的是他入选了国家男篮，需要为国征战。信奉国家利益高于一切的韩德君全身心投入了国家队的比赛，也错过了为妻子补办婚礼的最佳时期，但妻子对于韩德君的做法并在有任何抱怨，还是一如既往的支持他的事业！2019年韩德君因为伤病恢复期未入选国家队，所以他早已筹谋好的婚礼终于得以举办。
2018年中国男篮蓝队与乌克兰举行热身赛时，比赛过程中由于双方对抗过于激烈，在第三节险些酿成冲突，关键时刻，大韩冲在最前面保护队友，上演了一“君”当关，万夫莫开的名场面。
19—20赛季，常规赛第29轮疆辽大战，大韩在与新疆外援斯托克斯篮下卡位时相互拉扯对方胳膊，造成冲突。事后大韩及时做到理智凌驾于情感之上，三次伸手向对方示好，虽被无视，但也足以看出大韩不计小节，遵循比赛第二的优秀品德。
细心的观众可能会发现，大韩也是整个联盟为数不多的每次下场时都向观众鞠躬致意的球员，所谓细节见人品，大概如此。
大韩在业内的人缘也是相当不错，憨厚老实的性格和兢兢业业的态度，使大韩收获了满满的友情。
这就是韩德君，敬业、勤恳、始终如一，被广大球迷认可，被教练球员称赞。如果有朝一日，咱们CBA也创办名人堂，我相信，纵使联盟众星云集，也定会有大韩一席之位。