觉察日记(33)

21天不抱怨修炼日志

2019年4月2日4天0次

上午,听着召英老师平静、舒缓的叙述,我知道了每个情绪都是一个开关,顺藤摸瓜,就可以找到它的源头,即原生家庭发生过的事情。当我们找到源头,情绪便被疗愈。

我想起自己的一个致命情绪开关,那就是被关注,被需要,被尊重。单位的同事、学生,家中的先生、孩子,都很容易踩着这个开关。

先生以前急于上班,便匆匆离家。这时,我会认为他没打声招呼,基本教养也没有。孩子在外许久不来电话,学生擦肩而过不予理睬等等等等,表面看来,是我很有自尊心,很有教养,细思恐极,原来都是儿时,母亲对自己的要求。早上出门请安,晚上回家报告。既使成年后,也要定时回家,否则会被指责。原来,年轻时的我,是那样想远离父母、家乡,想去到很远很远的城市。我是想逃离父母的约束。我也能理解自己为什么至今仍不想回娘家,那份不孝的愧疚感在我心头挥之不去。

越想被尊重,越会让人产生距离感。

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今天抽空去婆婆家祭清明,家中姑妹做饭,婆婆出门迎送我们。老人家一早分咐姑妹,杀鸡,买鱼……饭罢,我们围炉聊天,婆婆把藏了多日的苹果拿出给我们吃。离开时,回头见婆婆早已备好干萝卜丝、辣蒜台、蒜苗、新鲜莴苣等,又连忙要去拿积赚下的鸡蛋。老人家唯恐落下一样。临走时,老人远远地目送着我们。

此次出行,由于是工作期间,也是自己的疏忽,竟没能带一样礼物,心中生起愧疚。

婆婆从未对晚辈有过任何要求,只有对儿女的理解与支持。我越来越敬重她⋯⋯


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