觉察日记（33）

21天不抱怨修炼日志

2019年4月2日4天0次

上午，听着召英老师平静、舒缓的叙述，我知道了每个情绪都是一个开关，顺藤摸瓜，就可以找到它的源头，即原生家庭发生过的事情。当我们找到源头，情绪便被疗愈。

我想起自己的一个致命情绪开关，那就是被关注，被需要，被尊重。单位的同事、学生，家中的先生、孩子，都很容易踩着这个开关。

先生以前急于上班，便匆匆离家。这时，我会认为他没打声招呼，基本教养也没有。孩子在外许久不来电话，学生擦肩而过不予理睬等等等等，表面看来，是我很有自尊心，很有教养，细思恐极，原来都是儿时，母亲对自己的要求。早上出门请安，晚上回家报告。既使成年后，也要定时回家，否则会被指责。原来，年轻时的我，是那样想远离父母、家乡，想去到很远很远的城市。我是想逃离父母的约束。我也能理解自己为什么至今仍不想回娘家，那份不孝的愧疚感在我心头挥之不去。

越想被尊重，越会让人产生距离感。

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今天抽空去婆婆家祭清明，家中姑妹做饭，婆婆出门迎送我们。老人家一早分咐姑妹，杀鸡，买鱼……饭罢，我们围炉聊天，婆婆把藏了多日的苹果拿出给我们吃。离开时，回头见婆婆早已备好干萝卜丝、辣蒜台、蒜苗、新鲜莴苣等，又连忙要去拿积赚下的鸡蛋。老人家唯恐落下一样。临走时，老人远远地目送着我们。

此次出行，由于是工作期间，也是自己的疏忽，竟没能带一样礼物，心中生起愧疚。

婆婆从未对晚辈有过任何要求，只有对儿女的理解与支持。我越来越敬重她⋯⋯

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