春困夏乏，整天有气无力，觉得很疲惫是怎么回事？或是心脾两虚

最近台风天，又湿又热比回南天更恶心人。不少人出现了食欲不振、心悸失眠、精神倦怠的症状。都说“春困夏乏”，除了季节原因以外，还有很多因素会导致人容易疲惫，整天有气无力。到底是怎么一回事呢？一起来看看。

整天有气无力，人很疲惫，是怎么一回事呢？

1、精神比较消沉

如果整个人都提不起精神，做什么事都感到并不重要，整天以消极的态度对事。那么就会影响到人的机体，使人的机体也感到非常的疲劳没有精神。所以想要改变疲劳乏力的情况，最重要的就是打起精神，对什么事情都充满着积极性。

2、运动不足

如果长时间的不运动，身体就会变得非常的笨重，而人的神经系统就会变得麻木，新陈代谢减缓，血液流通也会减缓。血液流通的比较缓慢就容易引发疲劳之感。所以适当的进行一些运动，激发人体的活力是非常重要的。

3、失眠睡不好

现在人们最常见的问题就是失眠，睡眠不好通常第二天会感到没有力气，做什么事情也容易疲劳。经常性失眠很有可能是心脾两虚了，在治疗上，需重视心脾，以血活心，以改善心气不足不能颐养心脏的问题。可使用回春堂康复春口服液，含有黄芪、人参、蜂皇浆等成分，能缓解心慌心悸、精神疲倦、失眠、心脾俱虚等问题，达到益气固表、养心安神的效果。

4、内分泌失调

如果内分泌失调，就特别容易造成疲劳感，像一些进入绝经期的女性，因为内分泌失调比较严重，所以就会整日的感到非常的疲倦。所以如果整天都打不起精神，做一点事情就会感到很疲劳，这时候就要考虑是否是内分泌失调导致的。

有因必有果，人不会无缘无故就感到疲劳的。如果实在并不清楚怎么回事，最好去医院进行相关的检查，确定原因再对症下药才能好得快啊。