亲子探索之旅—秦岭小五台攀爬2019年11月17日

                尔来四万八千岁，

                不与秦塞通人烟。

                西当太白有鸟道，

                可以横绝峨眉巅。

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      2019年11月17日，有这么一群大朋友和小朋友，远离城市、远离繁杂、远离烦扰、远离污染……伴随着阴雨天去小五台，投入大自然怀抱，吸些新鲜空气、探寻千年古树、认识板栗树、聆听大树的心跳、与大树嬉戏，感受大自然的生命与色彩！

      跟随竹子老师，我们了解到秦岭小五台，是秦岭山脉的重要组成部分。是由五座高低错落的山峰组成。由北向南按顺序排着玉皇楼、白衣殿、菩萨殿、正经殿、文殊殿、红萨殿、等寺庙院。小五台山形峭拔，灌木苍翠，风景秀丽。因与著名佛教圣地南五台毗邻而得名。也为佛教圣地之一。

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      竹子老师在出发前带领大家做了简单的沙包传递及节拍韵律。在沙包传递过程中，有些朋友从一个沙包变成了很多个，手里都拿不下了；有些朋友从一个沙包变成了一个也没有。看似简单，实则通过这个游戏可以帮助孩子调整呼吸节奏，加强孩子们手眼协调！

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      出发前，竹子老师拿出神秘的宝盒，让每个朋友去摸，摸出来的竟是不同的树叶，即便是同一颗树！是呀，每片树叶都是独立的个体，大伙儿带着对树叶的探寻，大手牵小手出发了！

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    一路上，大伙儿很认真的在寻找同一家族的树叶！

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    透过树叶，我们看到光照射之美！

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      经过半小时的路程，我们来到了第一个树叶之家—板栗树。

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      板栗树属落叶乔木，所产的果实为栗子。素有栗子、桃、杏、李、枣被并称为“五果”。含有丰富的维生素C、维生素B1.B2、胡萝卜素等栗子在具有营养价值的同时，还兼有食用，如益气健脾，厚补胃肠，强筋健骨，延年益寿，抗衰老的作用，经常食用还可预防高血压病、冠心病、动脉硬化、骨质疏松等疾病，有“铁杆庄稼”、“木本粮食”的美誉。

      栗子树叶椭圆至长圆形，常一侧偏斜而不对称，新生叶的基部常狭楔尖且两侧对称，单叶互生，薄革质，边缘有疏锯齿，齿端为内弯的刺毛状；叶柄短，有长毛和短绒毛。板栗树叶可入药，有健脾养胃、补肾强骨的作用。

      我们在这儿倾听板栗树的呼吸、倾听板栗树的心跳，爬上板栗树的身体感受它的生命！这对于我们发展触觉、平衡觉、生命觉感官很有益哟！

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      大自然真的神奇，天然的螺旋平衡木，天然的“反弹空间”！孩子们玩的不亦乐乎。

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      自由玩耍之后，我们来到了第二片树叶之家，神秘而古老的婆娑树，也叫七叶树。其叶七叶一组呈扇行，枝干茂盛，是佛教圣树之一，已经被列入西安市古树名树档案。夏天枝叶繁茂时再来树荫下乘凉，必然很凉快。

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      娑罗树距今已超过1000年之久，是天竺僧侣沿丝绸之路往来西安携带的种子种植于此。相传佛祖释迦牟尼母亲摩耶夫人在兰毗尼园中，手扶娑罗树，从右肋产下释迦牟尼。他立生而下即可行走，向四方各走七步，步步脚底涌现莲花承接佛足。大秦北麓仅此一株。

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      七叶树树身高大，叶为长卵形而尖，表面光滑，花淡黄色，萼及花瓣外有灰色刚毛。气味芳香，木材坚固，可作为食品、药品、木材等，叶芽可代茶饮，皮、根可制肥皂，叶、花可做染料，种子可提取淀粉。味道与板栗相似，并可入药，有安神、理气、杀虫等作用。木材质地轻，可用来造纸、雕刻、制作家具及工艺品等。

      欢乐的时光总是在不经意间流过，最后大家在玩耍奔跑中结束了今天亲子探索之旅，想必大家都有不同的收获！

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11月17日秦岭小五台亲子探索之旅，顺利完成！

大人孩子风雨无阻在一起。

很荣幸能够与大家同行，互相帮助，互相分享，互相理解。

感恩这份遇见。

期待下次“与孩子共享自然”再次出发！

后 记

      对个人来讲，户外运动就是去大自然汲取能量，补充自身的内在能量库。即使每次回来都会很累，然而整个人的精神会焕然一新。就像给朋友讲的：我感觉自己又活过来了。

      还有一个喜欢户外运动的原因，就是本次突然才意识到的：每次有主题的登山是让登山变得有意义，每次一群人去登山也能够遇见许多难得的善意。