那个没有安全感的另一半，该拿什么拯救你

伴侣日常监视社交网站，该怎么办？

今天看到一篇文章，一个团队做了一个调查，有很大比例的人喜欢偷看伴侣的聊天记录，看对方和谁互动，互动的是什么人，男生还是女生，甚至会关注和对象互动的人的社交网站。

很多人都有这样的困扰，确定关系后，不想给对方社交账号密码，却又想窥探对方的社交动态，其实这是一种很没有安全感的表现。

心理学中的依恋理论将人们的依恋分为安全型，回避型和焦虑型。有些人属于安全型，相信另一半，觉得自己值得被爱，对恋爱关系比较有信心，感情也很稳定。而还有一些人会是另外两种，觉得自己不值得爱，害怕伴侣过分亲近，害怕被抛弃，在爱情中没有稳定长久的心绪。

这后两种就是缺乏安全感的表现，也是促使人们想要窥探伴侣社交软件的深层次原因。很多人渴望爱，又害怕爱，害怕被伤害。但其实，真正好的感情就是两个灵魂之间的相互羁绊，你们彼此独立，却又相互联系。在爱情中，要学会调整自己的依恋状态，要相信自己的另一半，对他有信心，同时也要注意合理地依赖，不能让对对方有压力。安全感是自己给自己的，如果自己不相信伴侣，不相信这段感情，对方再怎么努力也给不了你安全感。所以要学会接纳自己，学会爱自己，再去爱对方。