日复盘2020.0709

一、做了什么

1、关于陪伴、自我探索的话题

早上刚到办公室一会,婆婆就打来电话,说朵睁开眼睛就说要给妈妈打电话。朵电话里说:妈妈回来陪朵了(意思是她想妈妈回家陪她。这是她第一次直接表达对我的想念),此时我很开心的,告诉她对妈妈的想念妈妈收到了,妈妈也很想念朵。

然后我跟婆婆说电话转为视频,朵一直拿着手机视频,很开心。去幼儿园路上,一直到了门口,她依旧不想挂掉视频,拿着手机不放。这时奶奶和老师都说:朵很乖的,我们要上课了。又听到老师说,不可以打奶奶的(朵生气了就会有这个动作)……后面视频被挂掉了。

我开始有点担心和难受,跟YZ分享了我此时的感受:

我感受到老师奶奶的焦虑:这时应该上课了,不应该视频了。以及我自己对他们忽视朵感受的焦虑,以及有个担心,担心成为她的内摄。

我婆婆后面语音跟我说,这是朵第一次上幼儿园哭,以前都是很开心的去的。我跟婆婆表达了感谢:好,辛苦妈妈了,朵很棒,她今天又有一个进步,是会主动来跟我表达她想我了,表达和行动也是婴幼儿智力发展的一个新阶段。谢谢妈妈的辛苦付出!

我把和婆婆表达的也跟YZ说了。

YZ:谢谢你,说给我听,让你感觉如何呢?

我:表达完了,感觉很舒服,这是我要感谢你的部分,我这一部分没有表达完全的,跟你表达出来了,也是对于你昨天给我上课,关于“内摄”的一个理解和反馈。

YZ:你的焦虑、担心…是人之常情,幸而你有觉察到,那些都只你的焦虑和担心,不是咱们朵的,或因朵而起…总之,我们改造外部世界的可能性,以及可改造的程度都是微小滴,外部世界的影响会不会给小米朵形成内射,是小米朵自己的事!!你能做的是自己给她爱、空间、尊重…我感脚你这部分给得很好耶!

还有,你聪明的选择了一个你认为够聪明能听懂你的人呀!造个绕口令,夸一起咱俩…

我笑了:的确,你非常聪明,我够智慧,因为选择了你,哈哈哈哈哈哈

YZ:还可以接昨天的循环来表达,以做巩固

我:说明你教得很成功,我这个学生也够优秀,哈哈哈哈

YZ:你有一个完整地“情绪”表达情绪的需求,无奈,不敢对婆婆完整表达(这里产生了中断,或不只一个中断类型),这是聪明的你做出了一个“创造性调整”,选了一个聪明的我…完成了这个循环…

虽然跟你在一起时,很难直接意识到你是一位“母亲”,但当意识到时,再来看你,敬佩感油然而生…一个没有“妈味儿”的母亲,很棒棒哒

我:因为我除了母亲,我还是我自己,我喜欢这样的自己,也很喜欢你这样夸我。我对于昨天的内容简单梳理了一下,你看第二部分就好了,一会给我反馈哟。

YZ:嗯,仅凭我对“复盘”内容的理解的话,关于“接触中断”的咱们提及到几个阶段,概念的理解你基本都抓到了呀!而且我知道我语速什么都挺快,这里忍不住给你点赞,你属于少有不需要我停下来等的人…另外,你“复盘”内容里面木有太多的提及到“中断”与“循环圈”不同阶段相互作用相关的,这个比较复杂,慢慢学习也是可以滴…

对于这样的情况,下一次怎么做可以更好?

保持电话,不视频,或许朵就不会那么依依不舍,她只是说打电话给妈妈,跟我说话。

2、提醒

泡沫姐:……我不知道过程如何~但是学习是让我们越来越好,让我们从原有的模式中走出来,而不是陷入进去~

感想:任何外界的事物,我们都有可以学习的地方,但无论是什么,都需要保持自己的判断力,同时也需跳脱出来看看自己、反思自己,若无法跳脱,朋友的提醒也是很重要的部分。

二、突破了什么

分清哪个情绪是对方的,哪个情绪是自己的。

分清哪个需求是自己的,哪个需求是别人的。

三、下一步行动

工作

争取回家

四、夸自己

聪慧如我,现在的自己真好!

你可能感兴趣的:(日复盘2020.0709)