2019-03-16

Objective

今天要继续读margin of safety，然后读思考快与慢。并且累了的时候要读一读财富自由之路。
注意主动休息，（阶段性的，如果没感到累就继续读，如果感到累了的话就主动坐下来冥想）。
今天一定要完成一定质量的进度。通往财富自由之路还有100页没读完，今晚之前读到还剩50页为止。
思考快与慢读一章。
margin of safety 读完一小节。

下午的时候可以把tech letter的任务完成，应该花2个小时就可以改完。

Results

吃完饭之后还是有一股懒劲，不想看书。那么如何对付这种情况呢？其实吃饭的时候最好不要看视频，因为这就容易形成一种惯性，让自己不想继续看书的惯性。而是应该找一张桌子坐下来好好吃。然后休息过后准备继续看书。这才是应该能让自己更高效的利用好注意力的方法。
Margin of safety已经读完一小节了。
思考快与慢读完一小节，没读完一章
通往财富自由之路读到还剩50页了。

Interpretive

通完财富自由之路里面的概念确实值得反复思考，反复把玩。因为里面很多概念都是很深刻，是值得我们反复去想的概念。并且要不断和生活中一些事情联系起来，因为它其实在方方面面都影响着我们，只不过我们没有利用好罢了。就好像价值观决定命运这点，实际上价值观导致了我们最什么事情非常看重，价值观也导致了我们对什么事情在乎，在选择的时候会注意什么，这些都是平时就应该打磨的事情。而如果我们一旦忘了打磨，那就真的“退化”了。因为大脑在一定时间后都会倾向于忘记自己曾经觉得很重要的事情。

Decision

明天早上起来开始实行fasting的计划，早上5点起来之后不要吃早饭，等到8点左右在吃。可以喝水，喝茶，但不要吃东西了。而且可以把注意力全部放在读书上面。今天晚上实际上吃的有点晚。7:20才吃完，这样到明天9点才14个小时，一般说是16个小时比较好，那么我可以调整到5点吃晚饭，然后9点吃早饭的习惯。少食多餐这个比较靠谱。