2019-3-23晨间日记

今天是什么日子

起床:06:00

就寝:22:30

天气:晴

心情:不错

纪念日:3月30日妈妈生日


每天起床都跟困难

年度目标及关键点:看书30本,减重20斤

本月重要成果:

读书两本,目标读完

成功日志-记录三五件有收获的事务

读书正面管教,明白了很多道理

人际的投入



开卷有益-学习/读书/听书

正面管教,流浪地球


健康与饮食

今日步数:10000

今日锻炼:健步走5公里

今日饮食:清淡为主,不要多点。


好习惯打卡

坚持自律,获得自由!

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