陈茹-焦点网络12期坚持分享第101天 20181215

SFBT的10条基本精神（四)

    不要一直追寻难以达到的目标，要找到目前就可以做到的事情。

    每一位父母都对自己的孩子有着殷殷期盼，常常会设下过高的期待。这样不但容易伤害亲子关系，也会间接伤害孩子的自尊心。父母可以运用一个个小目标，带给孩子解决问题的信心与动机。帮助孩子找到目前就可以做的事情，不但可以让他累积成功的经验，更能帮助他达到最终的目标。