星期三 晴
一.诵读国学经典内容137：
1.《易经》丰卦第55至中孚卦第61/1遍；
2.《论语》泰伯第八/1遍；
3.《黄帝内经》三部九侯论篇第二十（二）
4.《大学》全文1遍；
5.《中庸》全文/1遍；
二.网络课程学习
1.《青春期教育》
2.《时间管理》
3.《兰心书苑》
4. 《易经的智慧》
三.养生项目
1.锻炼身体手推法: 300 次；
2.后背撞墙 : 0 次；
3.打八锻锦 : 2次；
4.用艾益生艾灸:4次；
5.早起揉腹：巳揉；
6.食疗吃159素食粥 1次；
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今日分亨：坚持早起学习听早课，坚持早起揉腹；坚持为孩子艾灸眼睛15分钟；坚持为家人准备早餐；我在听课学习孙老师胃疼的处理方法时，就边把自己的肝经，胆经梳通了一遍，同时坐灸，坚持冬病夏治。认真做三伏灸，健康的身体只有自知，当我的身体健康出现状况时，发现好多事情都是有心无力感，近段时间通过调养，我身体的健康状态正在慢慢回归中，比如我坚持好几年的早起，现在终于又重新回到正轨道上了，拥有这样状态的我，我自己超喜欢和愉悦。我又坚持学习听早课；为家人准备养生早餐；坚持锻炼身体；感觉到一天都充满了满满的能量源。这个我心理一直想要自己保持的状态。想和实际是有距离的，这段调整的距离我自己感受好长呀！不过太好啦！已过去，回归到生活中脚踏实地，踏实的前行吧！阴极必阳。只要心中目标不变，方法可多变，与周边一切人，事，物，可实行求同存异，同而不和的境遇。保持凡事可遇不可求。机缘未到，强求无益。做好当下，做好自己。
我们学习都是处理人际关系；通过卦象来看，我们每个城市都有郊区，我们都知道城市里人来人往，在郊外也能找到同声相应同气相求的人。同人之道，大同的思想源泉，老有所乐，幼有所养，路不拾遗，夜不闭户。周朝为什么会那么强大，国力也强，人和人之问和善和友善，出现纠纷也能快速解决，以点看面。治国和治家。以前要考察才能任用做官。《弟子规》中善于把家庭成员之间的关系处理。在外都能和平相处，回到家反而无所顾虑，情绪不加以约速，随便发。人际关系，可能离得很远。同人卦上卦是乾卦下卦是离卦。乾为天无私，离为火，要明察各类事物，仔细观察，同一批次，从长相看特别像，从长象，性格，心性。求同存意。如果要天下大同，心往一处使，力往一处使。吃饭，做事。真正的大同，保留天性的情况下，和而不同。天和地都可以和而不同，天下，扩大涉大川，从福州，维方，郑州这样在古代就是周游列国，利涉大川，条件再艰苦。回到人际关系上，山东，大家都是奔着易趣玩，推广经典，各自站的角度不一样。求大同，存小意，每个人的目标不一样，每个人的情况不一样。这些可以去处理。从来没见过，内心没有距离感20几位家人马上聊天，聊到最后，每个人都有各自的意见。我们要接纳别人的异同，如果各自坚持自己的眼光。与孩子相处，孩子有孩子的想法，她有自己的想法，可以让她偿试。跟爱人在一起，一个妻子特别喜欢干净，生活习惯不一一样，就是要求对方。一辈子吵架。例子：离婚后，再吃一顿饭，妻子把自己喜欢的菜夹给爱人，以自己喜欢的鱼头给你，我们没有发现对方真正喜欢。爱人，孩子，人际关系。没有去尊重孩子真正喜欢的是什么。到了最终的阶段，要进行变革。职业，婚姻，家庭等等。同人于郊，天下大同，没有实现我们最终的目标。但这目标不容易轻易实现，在旁人眼中，生活中，事业中。企业管理，处理人际关系，想法决定看法，再进一步，穷进，遇穷则变。变则通。同人卦后就是大有卦，是做了什么才有现在的地位，我们说的是她做了什么。对社会的贡献，对人的帮助。即使有超过了，一旦她做了一些利己自私的事，最后我德不配位。持续的在做这件事的时侯。有些人表面上说要这样的时候，说一套做一套，跟着她的人就会离开她。心中能装事，能装得下多少人，心中装下一个公司的人，一个团队的人。你能装下多少人，你要面对的情绪，伤害和打击，不理解时要尽量去调和。想辅相成的，表面很好，国与国，企业与企业之间，人与人之间，君子和而不同。小人同而不和。我接纳，求大同存小异。得不到支持，很好的去坚持，留有余地。上九，六爻，六为阴，阴位为阳，不得位。如果把九变成阴爻，泽火革，革命，把旧的改变。
同人之道，大同思想，要找到志同道和，人以娄类聚，物以群分。今天这几个人聚在一起，行业，传统文化大家找到共同点，聚在一起，又可以把自己的团队发展好。折腾一下。保持家庭的完整性。一国两治。刚结婚时，一个人喜欢吃面条，一个人要吃米饭，两个做两样，慢慢的相处同话了，习惯一样，口味也一样啦！家庭关系，亲子关系，企业关系，国与国的关系。先认同后，先接纳自己，然后再去改进。所以我就要持续不断的锻炼学习。
修心：修自身的起心动念。
修性：修自身的脾气秉性。
修身：凡事是否自己去身体力行啦！
常保持平静之心，才能体会保持觉知。
我的选择一般都是积极的向上的。
行有不得反求诸己！
今日感恩
感恩自己坚持早起学习成长，让自己拥有能量。谢谢！
感恩我自己今天明白可以表达情绪，别用情绪表达！谢谢！
感恩亲爱的先生为家人偿试学习做红烧肉。谢谢！
感恩亲爱的女儿配合我为她做眼部艾灸。谢谢！
感恩亲爱的女儿自己每天坚持学习iEng英语半小时到目前巳坚持87天。谢谢！
我能为你做些什么？
你希望别人好，别人不一定好，你一定会好。
你希望别人不好，别人不一定不好，你一定不好。
说话一定要说对别人有用的话。
说话一定要说让别人立起来的话。
说话一定要说有价值的话。
感恩今日所有发生的一切人，事，物。
感恩一切！
每日朗诵父母必读语录一遍：
1、L*C=S 学习加上改变，才能得到能量。学习的过程就是知的过程，改变的过程就是行的过程，我们只有明理加实修，才能知行合一。
2、我是一切的根源，想要改变别人先要改变自己。改变了我自己就能改变全世界。过去的行为得到过去的结果，想要新的结果必须要用新的行为。要做出新的行为，就要敢于突破舒适区，挑战危机区。
3、做自己不敢做的事叫突破；做自己不想做的事叫改变；做自己没做过的事叫成长。男人不成长，事业灾难；女人不成长，婚姻灾难；父母不成长，孩子灾难；孩子不成长，未来灾难。
4、家庭是复印机，家长是原件，孩子是复印件。父母好好学习，孩子才能天天向上。所谓教育，就是为孩子打造一个爱的正能量场，从而让孩子浸润其中，撞开心门，化解心结，让他获得动力和勇气去面对一切。5、人才人才，先成人后成才。人生两件事，做人和做事，做事重要，懂得做事背后做人的道理更重要，做事要全力以赴。做人要全心全意。立德树人，我们要立志培养德才兼备的孩子。
6、看人优点是聚灵，看人缺点是收脏。优点不说不得了，缺点少说慢慢少；优点不说不得了，缺点不说不见了。愚蠢的父母，抬高自己，贬低孩子；智慧的父母，抬高孩子，贬低自己。
7、在教育孩子的道路上，我们家长要做的最重要最紧急的事，就是不断提高孩子的自我价值。所谓自我价值，就是一个人在内心对自我的评价与判断。而孩子的自我评价依附于他人评价。放下“七把刀”，多用“八个一”，努力提升孩子的自我价值！
8、成功的教育,一定是让孩子始终有再来一次的信心和勇气。教育十二字真言：闭嘴，示弱，局外，睁一眼闭一眼。
9、好马好在腿上，好妈好在嘴上。当孩子心门紧闭的时候，你说的是真理也是废话。父母嘴里的话语，就是孩子的真实人生状态。
10、与其给孩子留钱，不如让孩子值钱；与其给孩子财富，不如把孩子打造成财富。11、我不一定喜欢我所欣赏的人，我一定喜欢欣赏我的人。学会欣赏，让人喜欢；学会示弱，让人喜欢；提升能量，让人喜欢。让孩子喜欢我，比我喜欢孩子更重要。
12、生育只是父母的功能，教育才是家长的职责。参加学习是从会“生育”的父母到会“教育”的家长的华丽转身。
13、想要教好孩子，先要变成孩子，融进去，才能诱出来。融进去，就是要让孩子觉得你是“自己人”！因为对孩子来说，没有好人，也没有坏人，只有是不是“自己人”。14、优秀的老师和家长都是伟大的“骗子”，要“骗”到孩子成功为止。“谎言”说一千遍也会变成真理！
15、补课先要补心，补心就是补动力。心中有动力，学习千方百计；心中有阻力，学习千难万难。
16、因为我没用，所以我“没用”。知道做不到，不如不知道。知道+做到=得到。家长改变1%，孩子改变99%。
父母承诺文孩子，过去爸妈没有智慧的爱，伤害了你，对不起，我们错了。爸妈愿意学习提升，来弥补你！不管你曾经有多少的错，那都是在提醒爸妈要不断学习！所以，爸妈要感恩你！爸妈承诺：放下“七把刀”，多用“八个一”！我们要成为你最亲密的朋友！让我们的家成为你温暖的港湾！无论何时，我们始终相信你是最优秀的孩子。
夫妻能量文亲爱的：感恩有您！您是帮助我成长的最好伴侣。
看到您的辛苦付出，我心中升起无比感恩！从今天起，如果您错了，我愿意宽容您！原谅您！如果我错了，我愿意反思自己！改变自己！我接纳并不完美的您，也接纳并不完美的我！因为每个人都有不完美的地方，所以我们需要不断学习和成长！从今天起，我们要活出精彩的自己，让家成温暖的港湾！
每日朗诵一遍感恩词！
感恩天地慈养万物！
感恩国家培养护佑！
感恩父母养育之恩！
感恩老师谆谆教诲！
感恩同道互相包容！
感恩所有为我们付出的人们！