2021-06-11《去情绪化管教，帮助孩子养成高情商、有教养的大脑！》摘录三

第三章

1、我们在对孩子的行为进行反馈时所传达的东西极大地影响着他们的大脑，而以身作则的即时行为示范拥有此功效。无论是在意识层面还是潜意识层面，孩子的大脑会被以家长对各种情况的反馈为基础的各种信息所同化。

2、我们越多地在第一时间进行情感连接，而不去管孩子做的什么或者做了什么或者我们是否还处于幸福的静流之中，就越能证明给孩子看：即使他们做的事情我们并不喜欢，他们还是可以指望我们给予无条件的抚慰、爱和支持。这就是加深感情啊！

你不光靠说话来教导，还得有行为示范。这就是情感连接带来的人际上的好处：它教会孩子情感关系和爱意味着什么。即使我们不喜欢所爱的人做的事情，那份情感关系和爱也是不会变的。

3、孩子感觉最糟糕的时候，就是最需要你的时候。进行情感连接就是去分享孩子的体验，和他同在，陪伴他度过那些困境。这样做就是在帮助整合他的大脑，对他进行他自己无力做到的情绪调节。

第四章 管教行为中的去情绪化情感连接

表达安慰➡️认同➡️倾听➡️反射➡️表达安慰

第五章 1-2-3管教：理性引导——为了现在，也为了未来

1、孩子每次对自己的情绪有了具体的认知，并且开始讨论它时，都能增进洞察力，加深对自己的了解。

2、神经是具有可塑性的，重复的反思练习比如我们与他人进行进行反思性对话，能够刺激我们的脑回路，产生洞察力和共情心。而对内在精神世界的反复观照可以改变大脑的线路，开发、增强上脑中能够共情并以他人为中心的那部分，就是前额叶皮质的社交回路。所以我们要给孩子大量的练习机会，让他们去反思自己的行为是如何对他人造成了影响，去从他人的角度观察事物，去开发知觉他人感受的能力。

3、我们越多地让孩子去练习思考他人对某一情况会有什么感受或想法，就越能让他们变得共情而体贴。随着这些关乎洞察力和共情心的脑回路成长起来，他们自然就能为自己的道德观打好基础，还会知道在尊重差异性的前提下，将大家的自我结合为一个整体。此谓整合。