为什么有人读书不会犯困


为什么我们一读书,大脑就生怕累着我们,要保护我们,让我们去休息,而学霸好像怎么都不会困,可以连续一直读书好几个小时,他们怎么就不用保护了?

科学家发现,学霸们在进行认知任务时,大脑皮层的能量代谢率反而比较低。也就是说,学霸在思考的时候,消耗的能量比较少。这是因为学霸大脑的神经元的互相连接更加简洁高效。

大脑神经元的数量多少,与所掌握知识有关。新学习一个知识,就会新建立一个连接,连接刚建立时候往往比较脆弱,需要多次重复记忆、使用、练习,才能使连接牢固。

不同神经元的连接,是不同知识的连接,孤立的知识与周围的神经元连接少,时间长了容易,连接会越来越弱,也就容易忘记。神经元之间的连接简洁高效,就是不同的知识之间连接简洁高效,所以清晰掌握每个知识,并且清晰地知道每个知识的区别、连接,才能最终使大脑清晰。

越是聪明的人,掌握是大量知识,每个知识都非常清晰准确,知识间连接也是非常清晰准确。因此,大脑工作效率才会越高,在处理同样的任务,消耗的能量更少,不容易触发大脑的负反馈机制,读书时也就不容易犯困了。

科学家另外发现,新旧知识比例是75:25时,学习效率最高。在已有清晰知识的基础上,选择合适的学习资料,可以做到读书不犯困,而且效率最高。

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