学而不用,甚为可惜

最近我在回顾过去看过的经典书籍,作为最经典的认知学习书籍《认知天性》成为了我分享的首选!

第一次看,我十分不理解。

为什么越容易想起,越不容易被记住?为什么我努力重复背诵那么多的单词,作文,却没有相应的效果?难道是我记忆不好,不适合学习吗?

有的人可能会说,是因为你不够聪明啊!

可事实真是如此吗?

检索练习是强化所学的一种方法。心理学家发现,这种方法的难易程度和它的效果间存在着一种奇怪的反比关系。知识或技能越容易被检索,就越不容易被记住。相反,你在检索知识或技能上花费的努力越多,检索练习就越能深化这种记忆。

1.间歇性和交叉性学习往往能带来意向不到的效果!

正如艾宾浩斯记忆遗忘曲线记忆法所表达的那样

间歇性的学习往往能够提升自己的学习效率,从而一定程度上的提高自己的学习能力!

2.输出>输入

为什么懂的道理折磨多,依旧过不好这一生!

因为想的太多,做的太少。实践才是硬道理!

正如英语语言的学习更多是以表达为主,间歇性的重复来加深检索,刺激神经链条,从而形成自己的表达习惯!

3.带有目的的练习

《刻意练习》的本质是带有目的的练习,明确自己的学习目的,进行针对性的穿插,间歇性练习,才是持续成长的关键。

适当的难度,持续的输入输出,给予自己正向的反馈,坚持自己成长之路。

说的比较片面,主要总结《认知天性》和《刻意练习》这两本书的关键内容,更多的内容有兴趣的小伙伴可以了解一下!

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