那些信念

关于陌生人能力强的人约你时，你的自动思维？

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今早体验到：认知开拓一些，心就敞亮一些，世界也会变大。你的局限性认知会给你的心关上半扇窗户，当你越来越挑战你关于自己的各式信念时，你心里的乌云会慢慢散掉，你的心更静了更自如了。这需要体验。

诸如：关于金钱的负面信念：1、挣钱会很累。

2、有钱人不安全。3、唯利是图。4、奸商。

积极信念：1、有钱人内心丰裕富足。2、钱会让我自由。3、钱会让你更加有见识。4、因为钱你可以帮到更多人。5、生活得更体面。

关于自己的负面信念：1、我受欢迎吗？2、会不会他们和我交往后，发现我没那么优秀？3、她们我会不会觉得其实我长得一般？4、我担心自己不如别人。（这一串信念句基本来自父亲的负面暗示）

每一个信念都需要觉察，这种感觉熟悉吗？它们来自哪里？脑海有什么画面？我们经常把父母的话当成真理了。他们用他们的局限性信念成功催眠了我们。

关于亲密关系的信念：1、男人应该有所成就。2、他该让着我。3、比你大会照顾你。4、经济能力很重要。（来自父亲的示范和言语）

如何打破这些信念？它们也许限制了你。就跟我觉得必须每天打扫卫生，后来发现也不一定，这样反而更舒服一些。认知和行为时常去打破它们。

自动思维每天时刻都在产生，要警觉。时刻学会打破自己的信念。让自己心安。