新的一周新的开始

新的一周又来临，今天上班又遇到难事，瞬间整个人又陷入了无止境的悲观当中了。

很不喜欢自己悲观的性格，不过今天有改变，就是只悲观了一小时，之后就重新恢复状态了。

早起的第五天，因为双十一熬夜工作两天的原因，早起了，不过意识还是浑浑噩噩。

既然开始适应早起，本周就跟自己订一些简单的目标。

2018.11.12-2018.11.18

目标：

1、读一本书并且写一篇读书笔记

2、每天都坚持做早餐

3、在做日更

4、每天最少30分钟整理闲置物件，出让or捐赠

5、每天15分钟的简单拉伸运动

6、一周至少一次1小时以上的带氧运动

7、每天必须花时间安排工作，让工作有条理

要改变自己的悲观、懒散，深知不易，一步一步，虽慢，但比停下来好。