巧用思维导图——升级整理能力

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本节课讲述了四个部分：

一，清空大脑

二，图视化方式整理大脑

三，日程安排很重要

四，养成整理的习惯

首先，清空大脑，在休息中整理大脑，包含：

1，整理能力，讲述了什么是整理能力，整理能力的用途

2，清空大脑，讲述了为什么要清空大脑，休息的误区和正解，怎样清空大脑

其次，图视化方式整理大脑，讲述了利用小图标和思维导图整理并举例说明怎么用思维导图整理内容

再是，日程安排的重要性

用怎样阅读一本书为例，讲述了怎样做安排计划

最后，养成整理的习惯

讲述了什么是5S整理及养成整理的习惯的好处。