挑战30天瘦20斤第15天

  啊,啊, 啊, 啊,今天又是不掉秤的一天,有点魔怔了。

  前两天把豆浆换乘了牛奶水果奶昔,结果没掉秤不说还便秘了,两天没排大号,今天把早晨还是换成了豆浆,早上又加了一条酵素,不知道这条酵素会不会影响我今天的体重。

  因为在我这高蛋白低碳水的减肥期间也是要戒糖的,每天的糖就是早晨的水果,如果糖分和盐分摄入的过多了,也是会影响减脂情况的。

  有点暴躁了......

  其实自己的内心是奔着想要30天挑战20斤必须成功去的,这都半个月了,连一半都没到,这让我有些着急,有点自乱阵脚了。

  如果明天还不掉秤,就说明酵素的糖份多了,明天酵素也停下。额....好像我的姨妈要来了,情绪暴躁也是会受到这个影响的......

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