2021-06-02

不知不觉距离上一次写日记已经过了两天了。

星期一下午我跑了好几个地方，看起来很忙的样子，其实我啥事没有就是想找个地方呆一下，发动车引擎的那一刻我就想到，我应该去瑶海图书城，瑶海图书城地处合肥市东边马钢工业区附近，与它隔路相邻的是保利东郡商业中心，商场有李宁专柜，我先去商场里买双鞋，然后余下的时间再安排其他的事情。可是我到了商场后却失望地发现李宁专柜已经撤柜了，可能是效益不太好吧，我随后紧接着就去了之心城，在之心城四楼看了李宁，中国李宁，以及新百伦等专柜，下午的我状态欠佳，可能是觉得身上的衣服穿的并不是很好看内心充满了焦虑，这种焦虑确实影响了我的状态。

晚上联系了一下李辉，在路上我妈给我打电话问我是否回家吃饭，我当时可能有些烦躁，就说不回家，和同学一起吃饭，这种说话方式严重伤害了感情。

晚上和李辉在天玥购物中心吃饭，因为存在外貌焦虑所以对来往的人态度不是很好，这其实主要是我的态度决定的，而不是实质上的我的衣着决定的，我应该改变对自己的看法。在吃完饭后和李辉去打台球，一开始我赢得次数多，后来他不服气就说要认真打，可是有些邪门，我还真就输了，我觉得一项游戏不能决定我们什么，好好的交流才会比游戏结果更重要。

昨天上午去买菜，一开始跟虹姐的交流不是很好，我似乎不太尊重她，我讨厌她跟我说的话，似乎在教我做什么，我内心本能地反感，这种感觉有点像风暴一样，不过在看到情绪风起云涌的时候，我将其搁置在了一边，我去了超市买菜，在超市我突然获得了一点能量，不过我爸爸的情绪上午好像不是很对劲，回到家后他有些闷闷不乐，但是庆幸的是一上午都没有跟他发生口角。昨天晚上我爸爸说要我好好去上班，我内心还是起了波澜，我妈又说找对象的事情，我表示很无语，有的时候我感觉我的父母面目可憎。

好的方面：我发现了我的容貌焦虑，它是我的情绪主线。星期一下午其实我没什么心事，但是就是因为自认为衣服穿的难看，我变得焦虑，这让我在下午，晚上等时间里不能愉快地和他人相处。也许也是这个状态，我对我妈妈说话的态度都变了，其实你在做什么什么事情，对电话那头的人来说，可以说没有丝毫关系。

改进的方面：昨天早上和虹姐的交流不是很开心，我感觉她在教育我，我今天早上才突然意识到，我不够尊重她，我认为她是性格不好的人，没有资格教我什么道理，其实每个人都能教你一些东西，即使她看不起你，那也不能代表什么，你要相信你自己。昨天晚上我和爸妈聊天，我突然明白尊重的重要性，你既要实质上的尊重，更要表面上的尊重，因为他们需要。