2019-03-27

颈椎病

今天我们说一下常见的颈椎病,现在是春天,抬头放风筝有助于缓解颈椎的肌肉和肌腱的疲劳,有助于矫正人的颈椎的变形,有助于防治颈椎病。下面我们详细地讲解一下颈椎病的发病原因和中医的治疗。

首先,我们来看看“颈”,他的意思是指脖子的前面,而脖子的后面叫“项”。颈椎病很多人的表现其实是脖子后面的问题,所以颈椎病确切的说应该是“项椎病”。为什么要分得这么清楚呢?大家都熟悉的一首唐诗,骆宾王的那首《鹅》,“鹅鹅鹅,曲项向天歌。”什么叫曲项呢?就是把后脖子弯起来。如果要是把颈弯下去,是头朝下,如果要想朝天歌的话,那就要把后脖子弯起来。这是曲项而不是曲颈。

人在进化过程中形成一个生理的弯曲,就是颈椎是弯曲的,但是我们现在很多人由于长期习惯于埋头工作,老是伏案或者低头,造成了颈椎生理弯曲的消失,由于骨骼的变形,导致了附着在骨骼上的肌肉、肌腱(就是我们说的筋)还有神经、血管,他们的位置和形状都随之发生了改变,这样就导致了我们常见的颈椎病的发生。

颈椎一共有七节,我们分别论述一下,上面跟头颅相连的叫做寰枢椎,它是一个小圆圈。头颅和颈项结合的部分,我们以前讲过,这里有三个穴位,分别叫做风府、风池和翳风穴,这种结合部位,气血一般都难以通过,所以是身体比较薄弱的部位,容易被风邪所侵害。所以很多人秋冬季节不注意保护自己,不戴围脖,容易受风、受寒,引起头痛,或者面瘫,口歪眼斜。另外一个呢,会造成局部的气血运行的不畅,进而造成局部的肌肉肌腱的僵硬,从而带动骨骼导致变形。所以,骨骼变形影响肌肉肌腱,同样肌肉肌腱血管变形,也会影响骨骼。如果不及时解决,局部的僵硬变形就会慢慢影响到整个脖子,出现严重的条索化,影响到他的功能。很多人出现了上臂、胸前区疼痛,最重要的特点是手臂麻木,甚至会出现肌肉萎缩。

这种病的发病往往出现在男女过了生理高峰以后,一般男人过了三十二,女人过了二十八以后。另外一个问题,我们经常埋头、伏案工作,特别是在饭后,大家都注意到脖子的问题,没有注意到心口窝的问题,你老伏案工作的时候,一个是脖子气血运行不畅,另外一个就是心口窝这儿堵着。所以很多颈椎病的人除了表现为刚才说的那些症状以外,他同时伴有严重的胃病,你摸他的脖子是硬的,心口窝也同样很硬。所以,很多颈椎病的病人,要先治疗他的胃病,当把他心口窝这里的僵硬、痞塞、硬满的症状疏通好以后,脖子也会变得柔软起来。所以,大家一定要意识到他们之间的这种关联性。

颈椎病的另外一种表现就是除了影响到胃以外,还会影响到心脏和心情,所以很多颈椎病的病人有胸闷、气短、自觉心跳、早搏的症状,还有就是严重的失眠,这就说到导致颈椎病的另外一个原因,就是枕头不合适。我们在讲关于失眠,以及选枕头的时候说过,一定要相对硬一点,给你的头颅一个支撑。这样的话,附着在颈椎上的这些肌肉肌腱血管神经都能得到放松;当你睡一个软枕头的时候,头不受力的时候,你的颈椎就会绷着,绷着的结果就是一晚上不能得到很好的休息,长此以往就会导致颈椎病。我们看到,中医有个穴位叫做安眠穴,什么叫安眠穴呢?也就是说,当我们治疗这种由于颈椎病引起的失眠的时候,在翳风穴和风池穴中间,其实也就是胸锁乳突肌的附着点那儿就有一个非常大的硬结。那个硬结能硬到像石头一样,当把这个硬结揉开、揉软、揉散了以后,颈椎就得到了放松,他的脑部的供血就得到了缓解,这时候认得那种焦躁的、烦躁的,或者莫名兴奋的情绪才能够得到缓解。

关于颈椎病的治疗,我反对不分青红皂白一律去做牵引,原因是什么呢?本来他就是一个陈旧性的、损伤性的、老化的病变,如果年轻,本来筋有弹性,活动性好,临时错了位,比如落枕,我们可以给他牵引复位,弹回去就完了。但是,本身他就失去了弹性,失去了这种自我复位的功能,再给他强拉硬拽,带来的只能是更大的损伤。所以,我建议先去做一些柔和的按摩或者针刺,很多人的颈椎坚硬的像石头,连针都扎不进去,慢慢去疏通气血,气血疏通好了以后,血液循环跟上了,再慢慢做一些按摩,按摩的手法要柔和,切记不要轻易去扳,很多人追求扳脖子时嘎啦嘎啦响的感觉,我个人认为这是一种哗众取宠的东西,如果出现一些小关节的紊乱,小关节的错位,这样扳一下可以复位。本身就是肌肉肌腱的纤维化,硬性的扳只能带来更大的损伤。

最后我们说一下落枕,头一天枕头不合适,然后第二天歪着脖子就出来了,转头都变得有困难。这时候,我们记住,颈椎的侧面有六条经脉通过,最常摸到的颈动脉那里是足阳明胃经,胸锁乳突肌那里是手少阳三焦经和足少阳胆经。落枕以后,不要硬性地去活动脖子,在我们手背第四和第五掌骨之间有个凹陷,落枕以后,你会在这个凹陷处摸到一个硌楞硌楞的小筋,觉得酸麻胀痛,给他揉开了。

图片发自App

你可能感兴趣的:(2019-03-27)