活在当下，让每一分钟都掷地有声

最近工作忙得焦头烂额，各种指标压的喘不动气，孩子们在家也顾不上照顾，很是心烦。想着等忙完这一阵，就好好休个假，去旅游，好好陪陪孩子，所以自我安慰在等忙完这一阵之后就有空了陪孩子的自我谎言里，孩子让我陪他们楼下逛逛也不去，让我陪他们去超市也不去，就在一直等忙完这一阵。结果忙碌的状态一直持续了两个月，依然没有等到那个“忙完这一阵”，工作马不停蹄没有间歇，依然没有时间陪孩子，没有时间去旅行。

晚饭前看看身上的赘肉，说“吃完这一顿，明天正式开始减肥”，而所谓的明天真的来了，我又如约而至坐在了饭桌前，面对自己爱吃的高脂高热量食物毫无抵抗力。于是减肥计划一再夭折。

无节制不自律就是这样吧，《被讨厌的勇气》一书中写道：“人生中最大的谎言就是不活在“此时此刻”。纠结过去、关注未来，把微弱而模糊的光打向人生整体，只关注根本不存在的过去和未来。”而实际上，这是一种对当前目标的逃避和敷衍，把希望全部寄托在未来，完全不去顾忌当下，在抓不住未来的同时，也失去了最容易把握的当下，最后导致的挫败让我们自责，在激烈的竞争面前越来越焦虑，最后导致自信心的挫败。

活在当下最应该做的，就是放下对未来的期待，做好当下的每一件事。这样才是我们对自己的负责，也是对生命该有的敬畏，从现在开始，脚踏实地认真对待每一个当下，按部就班，简单事情重复做，只有这样，才能不辜负经过的每一分钟，不让无节制和不自律干扰我们的生活，挫伤我们对待生活的态度。

人生是一场有去无回的旅程。我们要轻松卸下那些干扰我们情绪的错过和失去，不执念过往去徒增烦恼，认真虔诚地活在当下，提升每一分钟的浓度，让每一段时间的经过都掷地有声，回忆起来都是收获满满。