《别说你懂思维导图》第十章

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有勇气改变你能改变的，有意愿接受你无法改变的，有智慧去分辨你是否有能力改变。  ─白朗宁

    本章介绍了思维导图可以用于认知自我。人最大的敌人是自己的内心，最大的痛苦来源于对自己内心认识的不足。我们常常陷于自身的纠结矛盾痛苦当中，也许更好的认识自己就可以改善现状。

    思维导图可以用剖析自己的内心，认识自己，设定自己的人生目标和提升自身的方式。

    生活需要面对的焦虑比较多。如何去克服焦虑呢？我们采用的是首先评估最糟糕的状况是什么样子的。然后试着去接受结果，但在这之前我们要去设法改变最后的结局。不管结局是否如愿我们都努力了。