2019-04-13（贵在坚持）

      练习咏春基本功10分钟，很辛苦，脚在抖，身体里有另外一个自己，不停的在给自己放弃的理由，也有一个自己在跟自己讲坚持，在内心里的两个自己不停在说服对方的过程中，不知不觉的就站了10分钟，最后坚持了下来，做练基本功10分钟，不难，难的是每日练习基本功10分钟，贵在坚持。

战胜要求放弃的自己，寻找舒服的自己，而后的这种战胜懒惰的自己后，心里无任何想法，只是心安，心里觉得很舒坦。