婚前恐惧症：你在担心什么？

有位柠友找我咨询，她说自己下个月就要结婚了。

这本是件好事，但她却告诉我：

她原本以为自己应该是很期待的，但实际上她却开始恐惧和紧张，几乎每晚都失眠，有时候还会做那种逃亡的噩梦，脾气也变得特别暴躁，稍有点不顺就会发火。

为此她加了一些情感群，希望能得到帮助，没想到看到群里其他人抱怨婚后的不顺，她更加恐慌了。

现在她什么事情都不想做，心里总是慌，有时候甚至感觉喘不过气来。

其实这些都是婚姻恐惧症的表现，所谓婚前恐惧症就是在结婚前，准新人对婚姻产生了一种莫名的恐惧，有时候甚至还会有临阵脱逃、不想结婚的念头出现。

那他们到底在怕什么呢？

今天柠檬就跟大家分析一下被婚前恐惧症困扰的人心结在什么地方：

第一，担心两个人的感情在婚后不稳定

前路漫漫，有那么多的不确定，这时两个人感情是否稳固就非常重要。

有的情侣可能是经过相亲认识的，没有太多时间去深入地了解，只是觉得差不多再加上年纪到了，所以顺理成章的结婚。

但这种情况下你们的感情基础就不够牢靠，柠檬对此的建议是：

两个人在婚前一定要有足够的了解，不一定要知道对方的全部，但你最在乎的部分一定要了解清楚，两个人可以就这个问题长谈一次，把各自的底线都表达清楚，然后再谈结婚的事。

第二，焦虑婚姻忠诚度的问题

这可以从两方面来说：

一方面现在出轨、婚外情已经不是个稀奇事了，即使是相恋多年的人在结婚后也会出现七年之痒，所以有的人会担心另一半将来会背叛婚姻；

但另一方面，也有的人不确定现在的伴侣究竟是不是自己的一生所爱，可能感觉更多的是“合适”以及“习惯”，没有太多的心动，所以怀疑自己是否能接受这样平淡如水的生活。

对此，柠檬的看法是，未来不可定，我们能确定的只有现在，那就好好把握现在，相信对方，也相信自己，只要用心经营，婚姻就会很美好！

第三，不确定自己是否能适应婚姻

虽然说结婚就是两个人组建家庭，但实际上你们结婚后肯定要与对方的亲族尤其是父母建立联系。

这时可能就会出现各种各样的问题，你会猜测他们是否好相处，你在这个家能否过得愉快？

其实这些情况并没有你想到那么可怕，你可能看了太多婆婆不好相处的案例，但也有好相处的，即便不好相处也有解决的方法，婚前可以多跟他们接触，了解多了，自然就会消除无谓的猜疑和误解。

其实男人也会担心自己不适应婚姻，不过他们可能更多的是对“失去自由”的焦虑，婚后要承担更多的责任，以前散漫，以后可能就要更努力；

以前邋遢，以后可能要注意很多生活习惯，这些对他们而言都是“束缚”。

但柠檬要说，任何事情其实都是双面的，这些束缚在某种程度上来说其实也是让你变得更好。

还有其他的焦虑担心，篇幅原因柠檬今天就不在此多说了，不管你对婚姻存在什么怀疑和恐惧，你要做的是去面对，一定要跟对方保持足够的沟通，千万不要放任自己一个人沉浸在这些负面情绪里，两个人一起面对也有助于你克服这些恐惧。

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