2022-05-17

坚持分享1643天(2022.5.18)

疫情宅在家里，怎样才能使夫妻关系更和谐呢？

疫情的到来让人不能出门，夫妻俩从之前的各自安好突然变成每天面对面的相处，那些激情浪漫、柔情蜜意和耐心都被生活的琐事消耗殆尽，加之面对疫情的焦虑和恐惧感又在不断攀升，心理能量不足，极容易滋生问题，恶化婚姻关系，影响家庭幸福。那么，宅在家里，怎样才能使夫妻关系和谐呢？我认为，难得有团聚的时间，把宅在家的这段日子，视为与爱人修复亲密关系的最佳时机。

    釆尼说过，“婚姻生活犹如长期的对话，当你要迈进婚姻生活时，一定是先要这样反问自己，我们能否谈笑风生的走到最后，现实中有多少夫妻从最初的“无话不说”、“相看两不厌”，变成现在的“无话可说”、“越看越生厌”。

特别是有了孩子以后，忙着工作赚钱，忙着家庭琐事，在日复一日的生活中逐渐消磨了对婚姻的热情，日常对话也变成了言简意赅的短语，连情人节、结婚的日子，这些特殊的日子也变得可有可无了。

      我认为，这不出门的“假期”是唤醒婚姻活力的最佳时期。在疫情面前，我们更能体会到生命的可贵，应该更加珍惜身边的那个人，因为她(他)是陪伴你走到生命最后的人。在这个难得的假期里，两个人一起睡到自然醒，然后泡泡一杯，坐下来，好好聊聊，说说这一年来的成长与困惑、开心和烦恼，说说彼此的感恩和不满，敞开心扉慢慢说，有的是时间，可以从日出说到日落，入夜，好好拥抱你的爱人，就像第一次拥抱那样，给婚姻增添一点温度和激情。

在接下来的日子里，夫妻彼此尊重、协商着给家庭列一个愉悦计划，一起做事，一起活动：如：做美食、抖音、下棋、游戏，这样可以更好地凝聚家庭关系，我们知道夫妻关系大于亲子关系。夫妻关系好，家庭才会和谐，家庭才会幸福。

    建议三点：:

一、和家人一起读书，读书，是世界上最低门槛的高贵，首先让烦躁的心情平静下来。同时也给孩子树立一个标杆旗帜，因为教育的极致是行为的影响。

二、和家人一起运动，因为适度运动可以减少精神上的紧张，降低沮丧感，愉悦心灵，同时还可以增进健康提高免疫力。

三、与家人一起看电视等，选择有益的影片去看，丰富家庭生活，这些都是增进家庭关系和谐的项目。

    总之， 家庭氛围会影响夫妻关系的恩爱与亲密，虽然这并不是一次轻松自在的假期，但如果心存乐观和感激，想到没有一件事只有负面意义，用心对待生命给予我们的每一个日子，珍惜一家人朝夕相处的机会，再沉闷的婚姻围墙都能开满幸福的花朵。