25岁后就要开始抗衰老才能保持“不老童颜”，只要做到六点就很简单！

30岁的脸看起来像40岁？自己比同龄人的肌肤看起来很显老，随着年龄不断增长，生活的压力，家庭的操劳，让自己看起来越来越老，不想变成别人口中的“黄脸婆”，就跟着小编去改变吧！学会这六点30岁后还能保持水嫩光滑的肌肤，脸上不再有皱纹，斑点等肌肤问题。

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抗衰重点1：皮肤清洁重要性

生活，工作，家庭，公共场所都无法避免空气中的细菌，尘埃，污染物和一些我们根本看不到的微生物附着在肌肤表面，还有因为肌肤分泌的油脂，新陈代谢以后的老废角质，死去的细胞也会堆积在肌肤的表面，这些清洁不到位残留在毛孔里，日积月累的就慢慢的会堵塞毛孔了，引发粉刺，痘痘，黑头等皮肤问题，所以要做好彻彻底底的清洁，才能保证肌肤的新陈代谢正常运转，做好清洁护肤品才能得到更好的吸收，才能做到后面的抗衰老的工作。

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抗衰重点2：补水保湿不可少

皮肤百分之八十的水分子是储存在真皮层里面，如果我们的表皮干了，它就会像一个水泵一样，不断的抽取肌肤里的水分，补水的作用是把水打到皮肤的基底层，而保湿的作用是给皮肤的表面形成一层保护膜，锁住水分，也可以使用柔肤水和蒸馏水按1：1的比例混合在一起来做水疗，每天晚上洁面以后用柔肤水和蒸馏水的混合物用化妆棉浸湿，敷在脸部上5-8分钟，可以给肌肤补充大量的水分，就可以带动后面护肤品更容易渗透吸收。

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抗衰重点3：防晒365天都要有

紫外线是导致皮肤衰老最重要的因素，因为紫外线中UVA不仅会让肌肤变黑，还会让肌肤在无声无息中加速皮肤光老化，而紫外线不仅是太阳光里存在，例如爬山，越往上，山风越凉，人甚至感到寒冷，但这时的紫外线非常强烈，海风让你感觉凉爽，然而那个时候的紫外线已达到极强的程度，所以不要因为待在凉爽的地方不发热就忽略防晒，所以你的衰老是有原因的！

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抗衰重点4：定期去角质

随着年龄的增长，新陈代谢的频率会不断降低，脸上的废弃角质就会大量的堆积在皮肤上，造成毛孔堵塞，肌肤变差，皮肤处于干燥粗糙的时候，脸上的油脂也会趁机作乱，所以只有定期的去角质才可以让护肤品的营养，水分更容易被吸收，让肤质变得像婴儿那般柔滑，定期去除角质的频率手法根据肤质不同也会有所不同，根据肌肤肤质不同选择不同的频率和手法。

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​抗衰重点5：日，夜护肤不可少

夜间的时候去护理是最容易吸收营养的时候，而抗衰的产品最好是在夜间使用，比如精华液，面霜这些营养成分都是非常高的，适合在夜间进行护理让肌肤可以持续的滋养肌肤，加速肌肤的新陈代谢和修护肌肤。白天护理一样要做好补水保湿，隔离防晒，保持肌肤有足够的水分和保湿效果。护理的步骤，手法，小技巧都可以很好的帮助肌肤吸收可以上美肤帮帮忙回复901来获取更多的小技巧和护理手法。

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抗衰重点6：补充胶原蛋白

胶原蛋白主要分布在人体的结缔组织中，作为皮肤、骨骼、肌腱、韧带、血管的构成材料，而我们肌肤里有70%是由胶原蛋白组成的，胶原蛋白含有美容和保健的特定的氨基酸，属于是功能性蛋白，用于抗皱、保湿和治疗骨关节炎和骨质疏松，保持肌肤的弹性，牢牢的锁住水分，防止肌肤变得松弛，暗黄无光，所以想要抗衰老补充胶原蛋白必不可少。

不可辜负脸蛋对美丽的追求

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