渊蕾日精进2020-2-28

今日感恩

1. 感谢同事们的支持，及时联系车队货柜拉港区，避免空运费。

2. 感恩儿保董主任给孩子下了定心丸，会继续长高，并且药量减到最低。

3. 感恩孩子主动拖地板。

4. 感恩早晚不限行，节约通勤路上时间。

5. 感恩今天小组会各位小伙伴们的分享，收获多多。

今日嘉许

1.  孩子甲亢治疗了4个月，加上寒假休息得好，终于好转了许多，孩子非常高兴， 我几个月来的压力终于减轻了。

2.  早上带孩子去儿保，只有下午半天工作，但是工作比较高效，半天完成了平时1天的工作。

3.  急的项目直接电话沟通。

4. 微习惯：早起/阅读/泡脚/走路上下班

今日反思：

1.  早上小组会，反思上周开始上班后积压的事情比较多，除了周末没有大块阅读时间。 后续对自己买的网课，以及孩子的网课，需要整理一遍，选出自己真正需要的，对自己和孩子学习和生活有帮助的来精进。 今天飞虹死党说得好，我们看的书，学习的知识必须要和我们的工作生活结合起来，用到我们的工作和生活中去，才算是真正的学以致用。

2.  今天孩子到儿保医院复诊，主任说甲亢好多了，给孩子药量减到最低，并且把每个月验血，改成每两个月验血。 所以孩子心里非常开心。 回到家里后又主动练了小提琴1小时，晚上还主动让我拍视频发给小提琴老师。 反思只有孩子感觉感觉好，心情好，才能做得好。 亲子关系更融洽了，更容易沟通。

接下来： 关注孩子小生初，考上理想的中学，养成好习惯； 关注自己业务方面：如何拓展外贸业务，进一步精进英文口语。

明日青蛙：

健康：早起/仰卧起坐/瑜伽

家庭：孩子阅读和作业

工作：国外邮件处理

学习：看书