自律与学习 （早总结）
4:55 起床 打卡
5:05 练嗓音
5:28 唱“飞得更高”
5:35 朗读古诗
5:42 朗默读易经“涣”卦
5:57 讲演训练
6:01 语言总结
6:18 冥想20分钟
6:45 吃早餐
7:00 胸部训练
7:35 五公里跑步
8:20 上班
1，乾卦
2，坤卦
3，屯卦
4，蒙卦
5，需卦
6，讼卦
7，师卦
8，比卦
9，小蓄卦
10，履卦
11，泰卦
12，否卦
13，同人卦
14，大有卦
15，谦卦
16，豫卦
17，随卦
18，蛊卦
19，临卦
20，观卦
21，噬嗑卦
22，贲卦
23，剥卦
24，复卦
25，无妄卦
26，大蓄卦
27，颐卦
28，大过卦
29，坎卦
30，离卦
31，咸卦
32，恒卦
33，遁卦
34，大壮卦
35，晋卦
36，明夷卦
37，家人卦
38，睽卦
39，蹇卦
40，解卦
41，损卦
42，益卦
43，夬卦
44，姤卦
45，萃卦
46，困卦
47，升卦
48，井卦
49，革卦
50，鼎卦
51，震卦
52，艮卦
53，归妹卦
54，渐卦
55，丰卦
56，旅卦
57，巽卦
58，兑卦
59，涣卦
涣卦的道理:
涣卦是说天下一般都是分久必合，合久必分。不管是个人还是一个团队，甚至一个组织，必然会遇到涣散的时刻，比如说自己，总会遇到自律坚持不下去的时候，那这个时候如何提前来控制和预防，如何来进行解决即将要涣散崩离的局面。所以涣卦依然是告诉我们，如何去解决将要涣散的事情，再把他们聚会起来。
涣卦讲述的是景帝削藩，把即将涣散的国家统治局面，再次统一的故事。在景帝刚刚即位时期，诸侯国和刘氏王室的地方势力已经非常庞大，他们对中央，对整个国家的统治威胁非常的大。
这个时候就会有很多人主张削藩，其中主张削藩力度最大的就是晁错。晁错提议先削吴王刘濞，因为吴王刘濞是诸侯中势力最大的，对中央统治也是最大的威胁。他是刘邦的侄子，当时刘邦封他为吴王的时候，就告诫后人要注意他的动向。
当景帝把削藩诏书，送到吴王刘濞那里后。他就联合其他六个诸侯王，一起讨伐中央，口号是：“杀晁错，清君侧，稳社稷”，因为一共联合六国谋反，所以史称七国叛乱。这个时候朝廷有很多大臣，眼看局面已经失去了控制，于是就建议诛杀晁错，以平息这场叛乱。
当时的景帝也不知道到底如何去处理这件事情，于是一边派兵遣将，一边杀晁错，希望能平息这场叛乱，最终晁错虽然杀了，但叛乱依然没有平息，这时候景帝才彻底的看清，吴王刘濞的野心，他是要争夺帝位。
所以这个时候景帝派遣了，周亚夫等大将，全面的去平息这场叛乱。最终仅用了三个月的时间，就把所有的叛乱全部平息掉。吴王刘濞逃到东越，但最终也是被东越人所杀死，整个叛乱，景帝把涣散的诸侯国，把涣散的政治局面，重新的挽回，再次把权力集中到中央，并且对全国的政治军队，都进行了统一的管理。
把一个涣散的局面，再次拉回到稳定和谐的局面。但景帝这一生最后悔的事情，就是杀晁错这件事情。涣卦其实就是告诉我们，其实涣卦的关系上和利益的局面并不可怕，可怕的是不去改变它。
自律（优点）/（缺点）：
今天的自律，整体还是非常的优秀。虽然没有泡脚和按时早餐。但是早起第一时间训练，还是达到了自我的标准。缺点就是昨天晚上没有及时补上自己的工作总结，没有去撰写自己的日记总结，这些都没有做完。
专注力（优点）/（缺点）:
今天的专注力非常差，首先在朗读的时候，在嗓音训练的时候，都没有做到专心致志，当时的心力，没有放到当下的事情上。就像现在自己做事情一样，依然没有专注于事情上面，只是自我敷衍的开展事情。
嗓音训练（优点）/（缺点）：
今天的嗓音训练，效果依然不是很好，原因在于自己完全没有放开，完全没有用心投入，依然还只是在做形式，所以嗓音训练在我看来，依然要刻意的训练，并且持之以恒才会有沉淀和改变。
深度思考（优点）/（缺点）:
今天深度思考两个方面，第一个如何让自己快速的投入目前工作当中，投入目前这个创业之中。现在所有事情已经解决了，有了场地，有了项目，那么现在最重要的一件事情，就是怎么把这件事情给他落实下去，开展下去。现在自己在销售转化以及视频号这一块该如何去做，需要花多少时间，如何去完善这件事情，如何去拍视频，如何直播等等。
第二个，事情一定要自己干，比如我的业务推进，需要有一个推进的进度表。现在自己做的事情，大部分都是按照自己的想法，没有具体的逻辑，不知道自己最应该做什么事情。不要稍微有一点点成绩，就开始去向别人炫耀。去向别人寻求那种安慰和鼓励，千万不要再有这种做法和想法。
这种做法的根本目的，其实就是想得到一种认可，得到一种虚荣心的满足。归根结底就是自己没有原则，没有完整的世界观和自我评价体系。从这点上就能看到，自己不管在说话，做事上依然还是太幼稚，不够稳重。那未来要改变的方向就是少说话，多做事。依然还是要把目光放在自我打磨上。
总结与反省 （晚总结）
沟通交流（优点）/（缺点）：
今天的沟通，太过于迎合他人。自己的主线思想或者表达的思路，还是太过模糊，没有做到很清晰。当然优点也比较明显，就是认真的倾听，安静的听别人把话讲完，非常照顾对方的情绪，现在在处理事情上，距离成熟的人，是更近了一步。这主要体现在表达自己的时候，还能顾及到别人的感受，这点是我在交流上最显著的成长。
尊重他人（优点）/（缺点）：
尊重他人这点做的非常好，其实我们每一个人都有缺点，而如何去包容别人的缺点，如何不伤害对方的自尊心，满足对方想要的虚荣心，我认为这才真正的包容对方，从行为上尊重别人。很多时候确实需要迁就和包容一个人的错误，因为是个人就会有不完美的地方，但如何去包容别人，如何去看待别人缺点背后的优点，这才是非常关键的点。
积极乐观（优点）/（缺点）：
这个积极乐观主要体现在心态上，自我的认可和富足，就不会太注重所谓的个人虚荣，个人面子。有时候可能会稍微思考一下，但是总体来说，已经有了自我的安全感。有了自己雏形的原则和价值观。所以对所谓的面子，就不会太纠结。毕竟所有的外在因素，包括面子都是自己给自己的，不是别人给的。所以怎么让自己过得开心，这是一种非常好的为人处事之道。
牢记目标（优点）/（缺点）：
今天在牢记目标上面，是完全没有做到时刻牢记自己的目标，并真正的去实施目标。虽然知道自己的目标是什么，但却没有真正的用心去实施。今天在工作上面，其实很多时候都在偷懒，都是在敷衍自己，根本就没有做到专心致志，没有专注在一件事情中，大部分的时间都是在给自己开小差。
日工作目标:
今天的工作目标，定的目标是朋友圈业务内容三条，然后发视频号的内容并做剪辑，然后做话术内容。但是今天什么都没有做成，话术因为要到七号之前全部弄好，但是现在连基础都没有弄好，这一点是非常大的问题，还有就是目前对于推进项目的步骤，以及具体要做哪些事情，还是比较迷茫的，那么一旦迷茫的话，就不知道自己到底该什么，而不知道自己该做什么，还有什么东西没有做完，那事情就不会有推进。
日工作计划:
今天的工作计划，推进销售相关的工作流程、话术、朋友圈等等的打造，还有工作时间的分配，都没有做完，所以今天80%的时间都用在了无效沟通和无效社交上面。
日工作收获:
今天唯一的一点的收获，就是让合伙人动了起来，而且让合伙人有了真正的参与之心。起码调动了他去做一些事情，可能他的内心还没有完全真正的去行动起来，但是综合来说，他还是有在做一些事情，这个还是蛮好的，但最终的目标，是要让他把这件事情，当成他自己的事情来做。