2022年12月检视

没有记录就没有发生，没有反思的人生不值得过！让我来盘点一下我的2022年十二月吧！

一、个人效能方面

1. 清单

本月用时光序软件记录事件、进行简单的排程，但没有做到及时，没有将这个系统好好用起来，跟自己的状态有一定的关系，算是一种相互影响吧，状态好的时候，事件排程会做的及时、到位，反之就有点松散的，日历排程做的不够到位也导致自己一些事件完成度不高，也会影响自己的状态。新的一年要加强记录、排程、计划，才能更好的行动和反思。

2.时间记录

   根据每日时间记录可以看出本月 时间花费的几大部分：休息、学习、工作上，学习上主要是为了中旬的备考。休闲上的时间略偏多，需要适当调低一些使用量。

3.晨间日记

 断更中

 4.月计划分解及完成情况

本月计划内事件完成率97%，整体完成率还不错，运动方面一直有待加强，其他方面需聚焦和平衡

5.输出

 周检视、月检视、财务检视及一阶6.0周作业、云居8.0周检视等，新的一年要深入学习一些课程、书籍，做内化的输出 

6.参营情况

易效能一阶6.0践行

本月基本属于按部就班的打卡，其余的组内已形成自转

云居8.0践行

有成长、也有卡点，通过温暖小屋，帮我又找到了一些路径。首先是需要加强自己的行动力，并制定简易的强化行动的清单和显性化提示、调整认知、意识到冰山下的问题、有效记录便于后期反观自己的思维定式，找到突破口。，接下来继续9.0的践行！

爱自己梦想训练营

  完成2022年的成果提炼和2023年规则

二、学习方面

1.听讲部分

       听《每天听见吴晓波》21节（240/300节）、听樊登读书5本（67/52本）、《读者30讲（310/360讲）、《齐俊杰讲财经》20节（314/300节） 、《YY老师亲子课》、《王阳明》34讲（34/34讲），很多都是在做家务、散步的时候听的，让自己每天的时间大于24小时。

 2.阅读部分

  《儿童时间管理》        《跟诺娜学五行》     《反本能      共阅读99页，同时结合诵读的模式

 

3.其他部分

三、工作方面

1.日常货物进出  2.JN高新项目资料编辑  3.完成CY帐务处理  4、开票、报税、做帐等 

感悟：要真正的活在当下，不然你永远会为你的过去买单

原则：凡事提前、要事优先！要事优先！！要事优先！！！

四、家庭、交际方面

家庭：

自己阳的关系，与孩子分开了10天，让他与奶奶一起，保证他的健康

社交：

1.基本在线上

五、其他

  1. 健康

疫情的放开，使得老公、自己、爸妈、弟弟等人都阳了一遍，还有都已慢慢恢复健康

2.财务 

 保持持续记录收支和做财务检视的习惯

收入:正常的工资收入

支出:支出较出，大金额的有保险

投资:本月股票有所回本、前期的亏损较大，本月起伏也挺大的。

切记，有的赚就好。抽空也要调整下投资配置，安心持续稳妥赚钱！

3.情绪

觉察到自己的思维定式后，情绪内耗已经少了很多了。但似乎又有一种看不见的，觉察不到的情绪在做内耗，这是从11月工作推进缓慢，不想工作的状态里体会到的，但目前未看到真正的原因是什么。

休闲

午间刷一会视频、时间有点偏多，特别是阳后休息的几天，完全放松了

六、下一步计划

1月工作（JN的高新申报、几个单位的帐务、报税、主单位的应收款项催收及凭证整理）、学习（6.0效能践行、9.0云居践行、阅读、声音课的学习和参加训练营），其他（孩子日常习惯的优化：早睡、刷牙、看电视时间控制、物品归位，带孩子打疫苗等），带孩子去接触大自然。

2023年1月分解部分计划如下：奔跑吧一月！加油元月!