120天共修总结

1、这段旅程你付出了什么？收获了什么？你自己的满意度是多少？（0~10）

这段旅程也可以说我是真正开始往内看的开始阶段。而转变也是从这个阶段开始的。我的收获很多，从亲密关系到亲子关系，都得到了很大的进步。我开始能够在孩子面前真正做反省了。我自己还是很满意的，主要是收获方面很满意，我打8分。

2、临在和觉察在生活和工作中的频度怎么样？你自己能给自己打多少分？（0~10）

临在还比较少，觉察比原来多一些了，但我觉得频度还不够，需要继续。打5分。

3、对自己人格模式有哪些觉察?有哪些成长突破?还有哪些困惑?

开始真正回归自己的主型号，也能够吧过去的经历开始拼凑起来了。看到了自己的冷漠，隔离，麻醉和无情。但是突破还很少，目前主要的困惑在于还没有完全明白童年经历导致形成这些的主要原因，还需要继续做深入探索。

4、在接下来的共修旅程中你打算怎么对待？需要什么样的支持？

接下来的共修我会继续探索自己，看到了副型作为入口对自己的深远影响。我希望能够突破这个。需要找到自己更多的限制性信念，我会开始接受教练。也希望得到助教们的支持。

5、是如何理解“东方九型”传递的价值的？

开始理解生命是什么？开始理解生命影响生命的真正含义。我非常庆幸遇到东方九型，在我人生道路上给我指明前进的道路。