[百人百天百炼]Day7-写作让我的生活更充实

百人百天百炼活动已经进行到第七天了，在这七天里面每天都把自己的生活点滴记录下来，把自己对生活的感悟写出来。把内心放空，让自己可以轻装上阵继续前行。

以前读书的时候就比较喜欢写日记，每天把自己的心情记录下来，有空的时候可以回头看看并反观一下。有时会在之前的话语里发现几颗“一瞬间凝成的珍珠”。

刚毕业那几年，也是经常写日记，把自己下乡的感受、生活中的快乐或苦闷写下来，给沉重的心灵放个假。

再后来，有了孩子后也喜欢把自己的育儿感受写成日记，或孩子的一句话，孩子的一个小进步都可以把它裹上喜悦装进日记里。

再后来有几年，由于工作和经济压力太大，原本清净的心搞的浮躁烦闷而忘记了把心放空。没有写日记的那段时间，觉得自己浑浑噩噩，觉得人生就像空白了一段一样，找不到痕迹。

直到加入007，也想着每天把心情记录，但是还是没能做到。

现在的百人百天百炼修炼群，需要每天一篇文章，所以又给了我重拾信心，坚持每日一记的理由。

写作让我多了一颗感恩的心和一双发现美的眼睛。

今天，又是一个美好的日子。

早起阅读篇

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一个萌萌的企鹅开启了我美好的一天。

今天闹钟响了八分钟才醒来，这是晚睡的后果。尽管感觉有些困，但是想到要六点前阅读打卡，还是起来了。

今天阅读的内容是《传习录》上第一卷第七章。内容相比昨天少了许多，所以也是很顺利的完成了录音，五点半完成打卡。

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运动篇

一、晨跑

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今天的运动目标还是设定6km。

由于昨晚只睡了四个小时，觉得有些困，所以状态上稍微有些差，到5km的时候基本上都是走路的，但是还是坚持完成目标任务。

晚睡的后遗症真的很严重，跑步回来没多久就觉得困了。整个人觉得很疲惫，所以下次真的不能再晚睡了，最迟不要超过12点，不然就影响身体健康。

二、篮球

晚饭后，女儿要求去打球，带她去政府打了半个小时。

因为球架太高，女儿投不到，小家伙只打了一下，就不愿动了。倒是我，原本就比较喜欢打篮球，这下可以放开手脚打，直打得甘畅淋漓，好生痛快！

政府的人大多都放假回家了，我独自一人投篮，中了N个两分球，两个三分球，挺有成就感的。感恩女儿，给我创造这样的锻炼机会，毕竟如果不是她要求，我是不可能有时间来打球的，因为我除了睡觉之外的时间都是她的。

三、散步

原本以为她今天没有午休会很早就睡觉的，哪知她精力充沛，打完球回来没多久又要去“旅游”。拉着我漂亮的拉杆箱，说是去超市“买油”。原来她把“旅游”理解成“买油”，所以要拉着箱子去。真是可爱的宝贝！

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接着又去了江边玩体育器材。这么一条龙陪下来，根本没有时间去写我的作业。哎，养儿方知母辛苦！

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冥想篇

今天一天，都在陪伴孩子，所以没能进行冥想。

今日收获及感悟

发现这几天，每天都有小惊喜发生。

昨天的作业，又有幸成为小组的优秀作业，并被邀在群里作分享。

意外、惊喜，却因没什么准备，只简单分享了几句。很高兴自己的分享也能get到别人。

其实作业获优并不证明我自己就优秀，只是尧幸比别人用心一点而已。感恩点评官的支持和肯定，又给我打了一支鸡血，让我瞬间又充满了斗志！

我愿意一直写和跑下去，像村上春树那样，做那个写作的人里跑得最快的，跑步的人里写得最好的那个自己！