看到一句有意思的话 ——

“每天会做的事情，
比偶尔会做的事情，更重要。”

这句话出自于谷歌设计师Jake Knapp写的一本英文原版书——《Make Time》。

那么

哪些事情，是你每天会做的？
哪些事情，是你偶尔会做的？

为什么，前者比后者更重要呢？

浅聊下我的思考。

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01 为什么觉得这句话有意思？

之所以觉得有意思，是因为它呈现了一种从具体到抽象的思考“重要性”的最简单方式；

我以往通常会把事情按重要紧急四象限进行划分，而是否重要的参考指标，是看这件事情的意义性以及跟我目标的吻合度，

正好相反，这是从抽象的目标到具体的行动的过程；

所以说它给了我一个新的思考角度，去对重要的事进行自我觉察。

当你思考清楚了这件事，你就知道“How to focus on what matters every day”；

即：如何把时间专注于做那些重要的事情。

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02 两个自省问题

1.哪些事情，是你每天会做的？

（1）身体上的活动 我会下意识地自己多活动身体，看看远方，做做简单的操，促进身体血液的流通；

最好的安全感都是自己给的，健康的身心能让我一种安全感和能量感；

可见，健康对我很重要；

（2）和亲友互动交流 每天都会和亲密的人互动，这样能给我一种连接感、归属感、疗愈感、支持感；

可见，稳定的亲密关系对我很重要。

（3）每天看书，学习一些新知新技能 学习迭代认知及相关技能，不断归零，重启，更新，有利于我的学业事业发展；

在不断学习中，追求人生的意义和价值，找到一件值得终身做的事很重要，能满足我的成长感，自我价值感；

至于读书对我的意义可以具体之前这篇文章；

不多读点书，真的亏了

可见，事业对我很重要。

2.哪些事情，是你偶尔会做的？

比如偶尔刷抖音短视频；偶尔参加不必要的聚会；

可见，这些多巴胺型快乐是没那么重要的

、

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03 适用边界

虽然这句话是名家说的，具有一定权威性，但我们还是需要思考一下这句话的适用边界；

在什么情况下，它是对的？在什么情况下，这句话是不具有参考性的？

每天做的就一定重要吗？偶尔才做的就一定不重要吗？

那肯定不是的。

哪些每天在做的事情能反映它对你的重要程度呢？

要具备这三个特点：

一是非刻意去做，是你潜意识里不自觉去做的；

二是具有规律性，不一定要每天做，相对频繁在做就算；

三是非生理性，比如吃饭睡觉这种基于生理需求的日常活动暂不考虑在内；

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04最后的话

换个角度，反证一下

从长期来看，思考40年后的你，你最在意哪些事情？

仔细想来，也正好是上边提的几件事——健康、亲密关系、事业；

这是我们通过日常的自发性、倾向性行为里得出的答案。

曾经以为因为重要才去做，现在才知道因为做了才发现重要；

如果认可自己探索出的答案，那以后就要常反省自己，有没有坚持做好这些重要的事情？有没有为之努力？

你呢？你的答案是什么，欢迎交流~

这个简单的方法，让我找到了人生最重要的三件事