心流高效阅读法
昨晚才看到“做时间的朋友”说到我们的大脑有着非常强大的思维整合的能力，今天早上就听到mei也肯定了这种能力。除了阅读文字本身，其实也在我们现实生活当中遇到的相似场景，会重复出现，那么大脑会将它进行重新组合，那么大脑里面已经形成了固定的，搭配的模式，眼睛看到的东西会传达到大脑，因此我们需要不断的去训练潜意识和调动潜意识！
改变思维定势，先来做个游戏。
一个繁体字的。
盧！
很多人看到这句话，就算前面单个字不会读，也直接可以读出一整句。
第二个：第一时间读出这段话并发送语音不允许撤回噢；“请大家发送语音读一下：研表究明，汉字的序顺并不定一能影阅响读，比如当你看完这句话后，才发这现里的字的序顺些一是乱的。
读出后，感受是怎么样？
是否发现改变习惯是很困难的一件事，改变习惯都这么难，改变思维定势是不是更难。
读完第一句话就发现不对，你发现刚读的时候这里面很多汉字的顺序都颠倒了，但是也能顺利的读，因为我们的大脑有着非常强大的思维整合的能力。帮助我们重组这些词语的意义。所以我们要充分调动潜意识的功能。开始整片整片地阅读。
高效阅读的态度是怎样的。
第一，改变思维定式，揭秘精英思维，确定人生目标论。
什么是思维定势？思维定势，其实对于我们人做决策非常重要，因为是为了帮助我们提高决策速度而建立的判断体系。这些在固定的思维里面已经确定了，你不用思考，潜意识会帮助你做判断。
为什么要建立新的思维模式。
如何建立新的思维模式！
建立新的思维模式， 阅读不是单一的运动，它是综合大脑语音能力、视觉能力、身体感觉、人际沟通、外部环境所掌控的一项综合能力和全脑开发的能力。
建立全新的高效阅读态度。
一，要改变对待作家的态度，放在历史长河里面，作者与书也有自己的历史局限性，视角局限性。
二，改变对待阅读时间的态度。
人生目标论，阅读的时候一定要定时。养成定时工作，定时阅读。
三，我邀请大家来改变阅读过程的态度，从被动变为主动。从被动接受知识的状态变成主动和作者进行对话，主动思考！
你人生阅读的目的是什么？你读这本书的目的是什么？
四，改变阅读的方法，是明确的目标和问题去阅读。
阅读类别
第一，是我想成为什么样的人。可以选历史名人传记和你欣赏作者的作品。
第二，是我想获得什么样新的知识和新的技巧。比如：高效能人士的七个习惯。
第三，想达到某种状态。比如，阅读哲学宗教冥想类的书籍。被讨厌的勇气
第四，获得怎能的体验！如诗歌！
第五，我们要改变对阅读的认知。阅读是处理信息，不是简单的吸收信息。阅读是为了输出，阅读是为了分享。
第六，用积极愉悦的心态来享受阅读。调动潜意识。
高效阅读如何蜕变，你要从这四个方面蜕变：第一个是策略，第二个是思维，第三次态度，第四是方法。
一，策略区别，从全局（目标）到部分.。
二，思维的区别。强烈的时间概念，在限定时间里享受进入心流状态。
三，态度，是目标导向。
四，方法，通过画思维导图来找到支撑的这个论据。并且输出全脑开动。
高效心流 九步法：
第一步，你要准备好外部的工作。环境，工具。
第二步，我们要准备内在的工作，冥想！
第三步，要调动潜意识，告诉自己，我是最棒的。学习和阅读很轻松。
第四步，思维导图笔记法，这里面最重要的部分，预习设定时间和设定你的高效目标。
一本书从零到十打几分。超过六分以上可以阅读！
用思维导图来进行这第四部
看书的标题作者，腰封目录序言结语发行年月日。看完了之后把书名。和你的问题，作者写在笔记本思维导图的正中央。
第五步，你翻看书的目录。翻看每一章的大目录和小标题。里面的内容，粗体字，带着上面第四部当中设定的这个目标提出的问题。在翻阅这本书的目录和章节的过程当中。写下具体的问题，在思维导图的目标下。
量化问题的意思是你要提出来，你看穷爸爸富爸爸这本书。你肯定是想获得财富，那你一定要写，如何通过掌握富人思维帮助自己在2020当年当中在我的项目，什么项目，把它写下来。创造怎样的财富值。越具体越好，what why how who when全部写下来。那第二点，清晰就是精确的，语言是有能量的，是有力量的，越精确越清晰越好。第三点一定是跟你相关的，越相关越好。
三个问题！五至十个关键词，是围绕你的三个问题来的，写好了，在阅读的过程当中有重要的信息就可以不断地写进你的二级主题，发散到三级主题，一步发散思维。通过关键词和关键短语来发散性思维，一边读一边写，一边思考，一边记忆。关键词记忆法非常重要，通过关键词来激活大脑。然后让他思考，寻找你想要的答案。
第六步，快速浏览，找到关键词，快速定位，关键词和元素定位，关键段落交替进行。找到关键段落的时候，稍微减慢速度，找到关键句子。立刻用自己的语言浓缩成可以激活的词语或者短语。写在思维导图上面，作为二级或者三级主题，结束以后呢，马上恢复速度。寻找下一个关键词。
全脑阅读法的六种阅读技巧。非常重要。
第一个方法是整片阅读法，你找到你最想读的整片阅读，一片一片往下看。你划的速度一定要快于你眼睛看的速度，
第二个方法是多方向阅读法。叫做多方向阅读法，多方向阅读法当中，我们不需要借助外力，不需要借助手指或者笔你的眼睛从。左上方跳到右下方，从右下方跳到左下方。z字型不断的扫描，找到你想要的关键词。
第三个方法是为关键词找答案阅读法。在这个过程当中，你会发现有很多的词汇跳到你的眼帘里面来。但是关键词帮助你有了更加明确的目标。当你有了这个明确的目标之后呢。你会发现，潜意识在后台帮你搜索这个关键词，你找到关键词的。效率是更高的，当你找到这个关键词以后，第一时间把它写在你的思维导图上面。强烈的使命感去找到你想要的那个。跟你目标相关，跟你问题相关的关键词。
第四个方法是跳读法。
第五个阅读技巧是摘读法。在读法是选择你最重要的信息元素的阅读，并且记下关键信息。比如说我们在跳读法里面。从一个段落跳到另外一个感兴趣的段落。这个时候你发现，这个跟我的关键词相关，就算给你的关键词不是最相关的，你发现他。跟你的关键词发散的内容相关，那么你停下来选择这一段成为你最重要的信息。然后匀速阅读，然后提炼出属于你的关键词，关键短语关键句子。写在你的关键词旁，重要的数据，一定要把最精确的数据写下来
或者是某个不懂的段落停下来，所以略读法也是我们提高速度很重要的一个方法。
第六个方法是略读法。比如说看不懂怎么办，没关系呀，跳过。千万不要因为某个词而停下来。
1）准备外部工作（外部环境，工具）笔，笔记本等，书) 1 分钟
2）准备内在工作：内在情绪和状态 1 分钟
3）调动潜意识，我是最棒的 30 秒
4）维导图阅读笔记法之 预习：设定时间和设定高效目标 3分钟
5）思维导图阅读笔记法之 写下具体的问题和关键词 3 分钟
6）心流全脑阅读法（整片读，多方向阅读，摘读，跳读，略读）30 分钟
7）思维导图关键词笔记输出法 10 分钟
第七步，思维导图关键词笔记输出是核心。
画出思维导图以后一定不要拖延，马上就输出，马上根据思维导图输出！
第八步，是wright and share，核心就是以教为学。你在整理你输出的知识的时候，你用自己的话说给别人，别人听了就能懂。这样可以极大的促进你的学习理解记忆。
第九步，最后一步非常重要，输出必不可少，为什么呢，因为它会再度刺激你的神经。
天下武功唯破唯快不破，你一定要先练快。