做好一个倾听者就够了

下午干活的时候点开喜马拉雅，听了一档播客节目。

这一期说的是关于抑郁症的事。

其实关于抑郁症，近几年才慢慢走进大众视野，也算是一件好事。

毕竟这是一个特殊的群体，他们也需要被看见。

扯远了。

回到正题上来。

播客听到最后的时候，说了一段话给了我一些思考。

这段话说的是：

如果身边真有抑郁症的朋友，咱们先稳住，如果真的解决不了，也不要抱着某个目的。

可以有耐心的询问一些比较细的东西，给他一些问题让他自己主动的去说，别自个说一大堆，说社会多好多好这些话。

这就是一个问题，很多人想当拯救者，但其实拯救者都是有自己的需要的，想要展现自己的一些东西。

其实我们做到倾听就足够了。

在听到很多人想当拯救者这里我想到了一件事。

我之前认识的一位姐姐。

结婚没多久因为一些原因没多久就离婚了。

也是因为男方家庭的问题得的重度抑郁症。

那天看她在群里说，我主动找她说要不要打电话聊聊，她说好啊。

可是，一通电话，我就像一个高姿态的拯救者在那巴拉巴拉扯了半天，虽然中间也问了她要不要你也说说，她说没啥可说的，听我说就行了。

其实，我的作用应该是引导她，让她说出来，这样可能有助于释放心中压抑的想法。

而不是我在那说她在那听。

一切都搞反了。

再想一想自己过往的一些行为，发现自己多数以一个拯救者的姿态给别人一些建议，说一些大道理啥的，还一本正经的去剖析这个是啥原因，那个是啥心理。

现在想来也够奇葩的。

还是人家最后一句话说的好啊：

咱们做好一个倾听者就够了。