我的马拉松人生

      2014年11月30日，这个日子我记得很清楚，是我人生开启的第一个正经马拉松：新安江半程马拉松，21.0975公里。那天，天空一直灰蒙蒙的，飘着小雨。虽然是冬天，但穿着单薄长袖外套的我并不觉得有多冷。头回参加马拉松就让我遇上了雨战，感觉好刺激！一开始起跑是极慢的，因为披着一次性雨衣，不大习惯，跑动中雨衣又会摩擦出沙沙的声响，身体也待预热。21公里对于那时的我而言，算是个大数字，心里一想到还剩下多少公里，就感觉全身疲惫，距离终点还好遥远。可是5公里后，身体就开始发热，10公里抵达兴奋的状态，心想后半程我就撕开雨衣，解开头绳，那样肯定痛快无比！心中时刻提醒自己：不能停不能停，除非到达补给站。任凭着空气中的雨水打湿着头发，脸庞，以及浑身上下。那天的雨时不时还夹着风吹到身上，空气清新冰冷，跑起来简直一个透心凉！此刻，就让我忘却脚步，忘却自己，完全享受赛道过程。歙县的跑道，坡有点多且高，跑起来比较虐。不过下坡就可以张开手臂起飞了，感受来自扑面而来的风与雨的洗礼。突然间，觉得自己一下子变得身轻如燕了，不再像起跑时的难受，时而可化作鸟儿自由飞在空中，时而又如鱼儿般在水里自在，这个速度一点都不快，但却刚刚好，让身体抵达到一个舒服的状态！那就保持这个速度吧，不要停也不容许自己停，心中仿佛默念咒语般重复着。难过了就变换下姿势，倾听一下自己的呼吸与心跳，或者欣赏下周边的自然景色。跑到最后，不知不觉竟然提速了，逐渐能超越之前跑在我前面的人，身边的人不间断在变换，心中也暗暗窃喜着。

      跑道上的自己是孤独的，只是一个人不停歇地奔跑，保持着自己的节奏，有时自个儿也会主动跟人后面跑一段，有时也会超一些人，反正量力而行。途中也没有和任何一个人说过话，基本上都是用微笑与肢体语言回应对方。这可谓很当下地全身心感受了一次半程，没有音乐，没有任何多余动作，安静得只有自己。

      时至今日，4年时光已经过去，赶在2018年的尾巴——12月2日，我再次启程——太湖图影国际半程马拉松。这天的天气和那年歙县半马很像，天空依然灰蒙蒙的，有点小雨。我再次站在赛道上，回想着过去的这些年，喜爱跑步的这颗心与对这赛道的热爱始终未减。虽然第一二年，跑得很多，从半马跑到全马，到后来非全马不跑。再到第三四年，因为工作忙的原因，跑量有所减少，再到2018年只跑一场半马也很满足。

      马拉松于我而言，就像一场修行，始终保持与内心的对话。跑步时的自己不再是自己，或许这才是我想要的状态。人生一切归零，从跑一场马拉松开始绘画！跑步时心情从一开始兴奋，到慢慢变得平静，有时候也会痛苦难受到达一个极点，当一个个突破不适的小极点，身体和心灵又变得轻松愉快，一般跑到三分之二处，会到达一个所谓的跑步高潮点，也就是身心变得愉悦，释放的多巴胺让你怎么跑也不觉得累。但是不管怎样体验的过程，当冲破终点那刻，你都会无比开心与有成就感，毕竟你完成了自己的一个挑战么！我也喜欢把跑马拉松形容成跑完了一场人生，其中酸甜苦辣各中滋味都能在其中体味个遍。从马拉松回归到生活中，我会像被冲满格了电一样，更有信心与勇气面对生活与工作中的一切。

      因为我明白，我的马拉松不仅仅存在于跑步中，我爱上了这种细水长流的感觉。工作与生活亦是一场马拉松，包括此时写作这件事，只要我坚持每日更，那么30天就有30天的练习长度，一年就有365天... ... 再推下去，终有一天，我是不是就能写出一本书的厚度呢？！