跑步，男人斗志的生产基地

图片发自App

这是来一桶连续第23篇原创文章

【来一桶-每日健身1小时】：连续第624天签到。

俯卧撑200个，深蹲50个，站桩15分钟。

行动：

流行于讨论运动的时间，方式，止步于真正的实践。

停止探讨，直接进入运动实践。

基于时间运动后的探讨才有价值。

【来一桶·每日悦读1小时】连续288天签到。

来一桶-悦读（288）：马尔科姆·格拉德威尔，《大开眼界》，第1-43页。

用另一双眼睛的看透这疯狂世界，奇妙生活和美丽人生。

来一桶-审美之旅（36）：蒋勋，《破解梵高之美》，第27-41页。

在生前的割耳，给予人是恐惧与不理解。

在死后看割耳的行为，给予人是震撼与颤动。

跑者的酒

“因为，我太明白了，喝的不是酒，喝掉是一个男人的脊梁骨里深处的斗志，我跑的不是步，而抓住一个指引我如何更好生活的动作。”

昨天留了这么一个细分点，没有展开，这个动作是什么，就是反过来就是通过跑步激起你内在的斗志。

跑步就其他运动而言有一种奇特的魅力就是它是一种可以快速酣畅淋漓的运动，无论是你外在流淌的汗水，还是内在脂肪的持续燃烧都在表明这这么一个特性。

追求心流的奔跑体验

我不止见过一个跑者雨中奔跑，更不止见过一个跑者烈日当头的奔跑，透过这种“忘我”的行为来看一种追求。

做任何一件事情不是别人做，你就跟着做，要去思考目的是什么？本质是什么？

我不是为了说耍酷去雨跑，说真的，冷天+雨跑，内心着实多次会进行一场内战，只不过随着次数多了，这种脑海的战斗解决的速度快了。

在我看来，雨中跑步本身是一种困难。我做这个动作的目的：只是为了磨练一种意志，一种主动向困难出击的这种动作，我相信以后在面对困难的时候会潜意识地迎难而上，这才是最重要的。

从短期来看，雨中跑步可能会给我们带来感冒或者其他的不适，但长期来看，何尝不是一种主动的洗礼呢？

跑者生活

生活中又何尝不是如此呢？你的生活，工作难道可以都按照你的想法来吗？不是的，是生活逼迫我们如此，如果我们通过跑步能掌握这么一个积极的心态，一种主动处境困难的，动作，那是不是会给我们生活，工作带来积极性的影响？

你在跑步领域里勇敢出击，那么我相信在生活中你就是一个勇敢出击的人！

为激起斗志而奔跑，这是我觉得跑步最大的魅力之一。

祝开心

来一桶

2018.9.16

一起坚持，彼此欣赏