假期,不要让时间陷入黑洞

今日小年,还有一周就开始春节假期了,很多人已经提前回家,早早就开启了“过年模式”。

中国人最重视的节日里,热热闹闹的佳节对大多数人来说,时间不仅仅属于自己。

各种聚会、走亲访友都瓜分了你的假期,很多人会陷入一种“报复性消耗”,越放假越累就是这么来的。

假期白天基本都被亲戚朋友们占据,提前预约的,临时加进来的,很多你都无法说“不”。最后还很有可能连和最亲近的人说话时间都没有。

这样高强度的一天应酬下来,晚上终于有点属于自己的时间,明明计划好陪“老妈”说说话、看几页书或看部很久就想看的电影,此时基本已经没力气了。

反倒是刷朋友发来的搞笑视频,一刷就是一小时,最后累得倒头就睡。

这样的行为是符合“补偿心理”的,白天花在不认同事情上的时间,很多应酬并非自己想去,晚上要用在娱乐自己的时间上找补回来。

每天我们都有不得已要花在非主观意念上的时间,为了家人、孩子、家务,为自己花的时间毕竟是少数,所以一天下来内心容易积满懊悔。

这么剩下的时间本就少得可怜,不拿来做真正想做的事情,还要报复性用在娱乐自己上,这到底报复了谁?

这种心理很值得玩味,人是不理性的,至少大多时间不是,很多决定都是潜意识决定了,事后反省才发现。

潜意识里要补偿自己,是觉得自己吃了很大的亏,可是补偿的方式显然没经过大脑分析,情绪化的:你们浪费了我时间,那我也要浪费时间,谁怕谁?


《反脆弱》里说利用负面例子,而不是正面证据接近真相。

如果这样的真相不是你真正希望的,那么就要有《反脆弱》里的转化能力,把所有不顺不好,这些使你“脆弱”的事情,转变为对你来说有利的事情。

听起来不可思议,可是当你具备了“投机分子”心态,一切事情可以变得和原来的版本不相同。

“投机分子”要的是所有利益最大化,投入要有产出,如果没有产出就要快速止损。

同学会要参加,联络感情为主,那就不要带着“玻璃心”,互相攀比不欢而散,如果真是这个氛围可以说“不”,用不着浪费自己的时间去找不痛快。

如果陪爸妈是最重要的,那么白天走亲访友可以安排成家庭聚会,一举两得过程中多和爸妈互动,宾主皆欢,目标要求都达到,晚上自然平和地走入自己的时间。

总之有个首要原则:在意自己的感受。你的假期怎么过,时间如何安排要先听自己的,人是先快乐才成功的,任何事情上都是。

祝有个开心的假期!

你可能感兴趣的:(假期,不要让时间陷入黑洞)