2020-04-23 和自己的对话

昨天做了心理测试，结果说我的特质是表演型和自恋型。
我觉得说得很对，从内心上来说，我喜欢分享，也许因为我是表演型，我需要自我感觉良好，因为我是自恋型，并且我的自恋，会导致自我评价要高于实际情况。
看也没细看，但是粗略一看后，心里还是有点不是那么舒服。
不舒服的原因，是第一反应，下意识地接受不了，哪怕是客观地看待自己，都令我感到那么地不舒服，好像我不是完美的，我没有优点，我就不值得爱了一样。
刚才娃在卫生间，把牙膏涂满墙，她说是做了个泡沫墙，但是我很烦躁，地上全是水，好好的牙膏，不刷牙，拿来涂墙，对，我今天早上给她听了关于保护牙齿的绘本，她早上还是没有刷牙！！！
我心里知道，此刻我最好是说，如果我状态好的话，我也可能确实会这么说，我很喜欢你的发明创造，很好玩，但是我需要你把这里恢复成原样。
前半句我没说，心里当时觉得该说也没说出口，我说不出口，我只说了后半句，你得把这里恢复成原样。
但是娃没干，自顾自地跑去房间里玩了。我想可能是我没说明白，什么叫做恢复成原样。
接着说回我自己的问题吧，我看到的是，我有多么害怕看到真实的自己。表演型和自恋型，明明也可以作为长处来发挥啊，为什么我的第一反应竟是，这是我的弱点，我被抓住了弱点，我很不高兴，然后就是我得改，我得和自己较劲去改了。
我觉得原因可能是从小被打击的太多了，任何事，原本自己觉得开心高兴的事，都会拿来被大人打击。做的不好的，自然是要打击的，做的好的，也可能看大人的心情，大人心情不好时，还是会被挑出毛病来打击。
就像刚才我对娃做的一样。

写出来这些，我觉得挺伤心的，为自己伤心，为我没有成为幸运的“小豆豆”而伤心。
再想想，其实也没什么可伤心的，我已经长大了，我完全可以自己爱自己，为自己做的每一件事喝彩，给自己加油打气，觉得自己很棒。（完，还是自恋型，但人人都需要点自恋不是吗。 可是我也需要看到客观的自己啊，这可真是个悖论啊）
但同时我们每一个人也都是人，没有人能做到说，表演型就控制得正好，优点缺点各占50%；自恋型，我就把它控制得正好，优缺点各占50%。这还是人吗？这是电脑，是机器人。
所以眼下、目前，对于我来说，我并不需要着急去改进自己（因为改进需要一个过程，并不是说不改进，只是说别像以前那样着急，那样反而会容易放弃）。
我需要慢慢学会接纳自己，学会和真实的自己共处。
我不完美，这很正常，那就和不完美的自己待会呗。
如果觉得自己对自己产生了不满意，产生了怀疑（此刻也极容易出现对自己不客观的情况），那么就抓住身边人，比如说老公，像琼瑶剧一般的，狂摇他的肩膀，让他回答：你说，我值不值得你爱，值不值得，到底值不值得！！
好了，刚刚演完，心情舒爽多了~~

以后看到自己的缺点，就努力试着想想下次怎么能够做的更好一点吧。
娃涂牙膏墙的事情，我想下次表达时，可以加上关于感情的表述，比如：你想让我看你的泡泡墙，是想和我分享你的快乐是吗？是因为你觉得分享后，快乐会加倍是吗？我很高兴，你愿意和我分享你的快乐呢。 我感受到了。你忙完了，别忘了把这里恢复成原样哦。