Y259时间管理9.0践行 第四周检视（2022.2.21-2.27）

顺应自然 向阳而生

9.0三个目标：

1.每日早起——完成

2.每周运动三次——部分完成

3.每周读书三次——部分完成

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本周是9.0践行的第四周，现将一周践行情况总结如下：

一、健康：

生活步入正轨后，我的作息也回归正常了。每天不熬夜，不晚起，一日有序的生活让人精力充足。

本周我尝试着跑步，在标准跑道上跑了两圈，一公里不到的距离就让人气喘吁吁。这小身板确实需要锻炼了。

二、家庭：

家庭生活平静而温馨。

有天晚上，小宝一个人在卧室嘀嘀咕咕，我很好奇，就悄悄走到门口，看她在干嘛。她一看到我，就有些不好意思，马上住口了。我就问她，你在说什么呢？她看着我满怀期待地看着她，就高兴地拿着一本小册子在念。我心里明明知道，小册子只是幌子，她哪会认那么多的字？可是她读得那么溜，读的是什么？仔细一听，哦，原来是幼儿园的清园词，就是每天下午放学后，让小朋友离开幼儿园的说辞。

只听小宝照着老师的口吻，一板一眼地读着，或者说是背着，听着很有味道。幼儿园清园词虽然只有短短十几秒，但这些话，在妈妈听来，却绕梁三日，犹如天籁之音，让人久久回味。幸好这个时刻被我记录下来，我把视频发到了家庭群和小宝班级群。老师都有些惊讶，这都背下来了，好厉害呀！

我给小宝看老师和同学们给她的反馈，小宝很高兴，她又把那天口才班学的内容叽叽哇哇说了一遍。

每个孩子都是圆融具足的，在孩子成长过程中，家长不干涉、不阻止，多给孩子积极、正面的反馈，孩子是会给家长惊喜的。

三、事业：

生活步入正轨后，工作量也渐渐多了起来，一如既往做好工作。

四、财富：

本周收支平衡。

五、成长：

1.三个目标：三个目标中只有早起能每日完成，读书和运动都有未完成现象。

2.写《道德经》：作为小组共同目标，本周写经的自觉性和频率比上周要高，但仍没有做到每天按时书写。

3.学妈妈不烦：因为疫情影响，线下课时间推迟了。现在新赛道大课推出线上课，共6个课时，每天更新一课。6节线上课之后就开启各自的实战营。现阶段把6节课学完，之后选一个实战营开始实战练习。

六、休闲：

周末天气很好，我带着小宝去品质公园放风筝、踢足球、玩滑梯，小宝开心，我也高兴。

七、社交：

定期和朋友们在线上相聚。

八、效能：

工作上运用好台历，一月工作早计划早实施。

生活上早睡早起，保持好的精力。

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下周三只大青蛙（目标）：

1.学习妈妈不烦训练营课程

2.写道德经

3.梳理小宝三大清单

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《道德经》感悟：

第十五章

原文：

古之善为道者，微妙玄通，深不可识。夫不唯不可识，故强为之容；豫兮若冬涉川；犹兮若畏四邻；俨兮其若客；涣兮其若凌释；敦兮其若朴；旷兮其若谷；混兮其若浊；孰能浊以静之徐清？孰能安以静之徐生？保此道者，不欲盈。夫唯不盈，故能蔽而新成。

译文：

古时候善于行道的人，微妙通达，深刻玄远，不是一般人可以理解的。正因为不能认识他，所以只能勉强地形容他说：他小心谨慎啊，好像冬天踩着水过河；他警觉戒备啊，好像防备着邻国的进攻；他恭敬庄重啊，好像要去赴宴做客；他行动洒脱啊，好像冰块缓缓消融；他纯朴厚道啊，好像没有经过加工的原料；他旷远豁达啊，好像深幽的山谷；他浑厚宽容，好像不清的浊水。谁能使浑浊安静下来，慢慢澄清？谁能使安静变动起来，慢慢显出生机？保持这个“道”的人不会自满。正因为他从不自满，所以能够去故更新。

感悟：

在《道德经》这一章，表述的是一位善于行道的人：微妙玄通、道法自然……一切都是自然而然的样子！谁能在浑浊的浊流中去除心灵的污染，让心灵慢慢澄清安静下来；谁又能在清静自守中让清静正气慢慢发动起来，在喧嚣红尘中逐渐显现出生机？能做到这样的人，唯有得“道”的人(或自然事物)。

在教育孩子过程中，了解孩子的生长规律，遵循规律来教育或引导孩子，就会让孩子有良性的发展。反之，无视规律，横加干涉，就会扼杀孩子天性，会让孩子遭受伤害。

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