原创读书会

摘要

实际上，几乎所有的消极思想都与过去或未来有关。你经常会发现

自己陷入遗憾与担忧的循环中，因不能停止脑内重复播放的“负能量磁

带”而绝望。

感想:在平时工作劳累的时候，会联想到之前一些不愉快的事情，要适当寻找放松的方法，才能走出负面情绪