王延平 || 学会听故事 学着讲故事

沐浴新阳光，学习爱的艺术

李老师今天的文章（见下方链接）在从老家回青的路上读了好几遍，还忍不住跟司机同学进行了交流。在读和交流过程中，不断感受着内心的体验，可谓五味杂陈。

初读，文中一段话令我耿耿与怀。“不信，是对讲故事的人（求助者）的态度问题；全信，大概就是你（心理医生）的智力存在问题了。”在日常生活中，我常常是位于这两边——要么不信，要么全信。通常我会相信别人所说的事，一旦经过常长时间接触发现此人常常言过其实，我就会走向另一端——不信，更会因不信而懒得去听。反思求证后，鉴定结果是我的情商和智商都存在严重问题。好在，这不仅仅是由先天因素造成的，与后天因素也有很大关系，包括：固化于“全是”或“全非”这种不动脑的思维模式，缺乏科学思维和对立统一思想；关注事而不关注人这种不走心的交流模式，缺乏人文情怀和共情能力等等。

再读，文中一段话令我自信受损。“如果我把心理咨询与治疗戏称为‘听故事与讲故事的职业’，大概不会有太多的人反对。”这段话让我意识到听故事和讲故事的重要性，而我既不会听故事，更不会讲故事，再次感到有此自卑。好在，能认识到自己的不足，能接受自己的不足，就是做出改变的第一步。接下来，一路上跟司机同学虚心请教，把李老师文中所写的听故事和讲故事基本理解，为便于学习巩固，摘录如下：

首先是听故事。之所以把求助者讲出来的叫作“故事”而非“事实”，一是因为求助者的话，其真假程度心理医生根本就无法辨别，他不得不先学会倾听；二是因为求助者对自己说出来的话的真假也是难以辨别的，他所讲的全凭回忆，回忆就是“过去时”，讲给心理医生听的时候，时空已经发生变化。第三个原因是涉及到求助者的求助动机，这动机可能来自意识层也可能来自求助者自己也根本就不知道的无意识。

其次是讲故事。心理医生是心理科学和求助者之间的桥梁。他的第一个任务就是把心理科学转变成求助者能听懂并理解的语言，以期求助者领悟，这常常需要借助于故事，或者说需要像讲故事般娓娓道来；第二个任务是把求助者众多故事加以归纳、综合、提炼成理论，这理论其实也是讲给专业人员听的故事。

反复读后，开始明白李老师在心理咨询师实操课上“讲了什么”和“怎么讲的”——既讲了如何给求助者讲故事；也讲了如何听求助者讲故事；还曾反复让我们学着讲故事。李老师曾从不同角度用讲故事的方式让我们理解“心理是脑的机能”，现在才体会到李老师讲“衣服是什么颜色”、“打手哪痛”、“世界地图的不同”、“美与丑”等故事的良苦用心，不仅是帮助我们理解，更是在教我们用求助者能听懂的故事解释心理学术语，让求助者能有所领悟。关于如何听求助者讲故事，李老师也讲了若干，比如：“别听求助者讲的故事，而是看求助者如何讲故事；感受求助者讲故事时的情绪状态和认知方式；求助者为什么记住了这个故事？通过这个故事求助者想表达什么？”等等。

反复读思后，对自己有了正确的定位。自从7月1日在《爱的艺术》精品课上，李老师鼓励我们用写文章，并把他使用的经验悉数传授给我们后，已经坚持写文一月有余。初时，还曾想通过写文自助助人，随着这段时间的学和写，越来越发现自己的不足，也越来越能正视自己水平有限，终于能重新定位——我只是走我学习的路上，正在积攒着自助助人的能量。感谢肯抽出时间读文的您！感恩您的支持与鼓励！

我会踏实地走在学习的路上，从学会听故事、学着讲故事开始。

悟义老师《禅问》

在悟义老师《禅问》一书中看到一个故事，深深打动了我，也鼓励着才发现自己愚笨的我。特摘录如下：

佛陀曾有个最笨的弟子叫周利槃陀伽，他从小反应迟钝，什么都学不会，脑子笨到连一句话都记不得。

槃陀伽在哥哥的鼓励下，恭敬地来到佛陀及其弟子阿难面前，请求成为佛陀的弟子，佛陀洞悉槃陀伽谦卑和纯净的心，把他交给阿难尊者教导。阿难教给他一个偈颂：诸恶莫作，众善奉行。

三个月过去，可怜的槃陀伽仍然记不得这短短的偈颂，阿难尊者实在没有办法，只得让他走了。槃陀伽很伤心，独自坐在园外发呆，一直坐到隔天，被佛陀发现。槃陀伽哭着问佛：世尊，我究竟错在哪里？我是有什么恶业未消吧？

佛陀告诉他：因为您曾经是一个过度骄傲的婆罗门学者，以前为了自己的利益无情地诋毁其他学者的教义，并假称自己拥有神通。所以现在要受缺乏智慧的痛苦。

槃陀伽说：我从小就愚笨，像我这样的笨人怎样才能摆脱这样痛苦呢？

佛陀以偈颂回答他：宁为智者所轻，也不受幼童之赞，自知己为幼童者，宁为智者；自夸聪明者，实是幼稚笨者。

佛陀决定亲自教他。他要槃陀伽每天打扫寺院、帮其他比丘擦拭鞋子来清除业障，同时边扫边念诵和思考两句话：“拂尘”、“扫垢”。

可是槃陀伽开始扫寺院时，发现自己又忘了刚才佛陀教他的两句简单的话了，幸而阿难尊者在，槃陀伽烦请尊者提醒他。在阿难的帮助下，他终于记熟了这两名简单的偈子，而且能一边扫地一边思维了。

槃陀伽每天扫地，不断将佛陀的教诲记在心头。到后来“拂尘”、“扫垢”竟变成了他的真言。普通人嘲笑他的愚蠢，却也不得不感叹他的信心与勤勉。槃陀伽很认真地按照佛陀的交待，恭敬虔诚地扫地擦鞋。他将这两句偈子背熟后，自动开始更深一步探究它的意义。

槃陀伽最终证得开悟，后来广为弘扬佛法。人们惊叹，这么愚笨的人居然能达到崇高的心灵成就。

李克富 || 姑妄听之