安全感 研修日记7.30号

      马斯洛把人的需要分为五层次：生理需要，安全需要，爱和归属的需要，尊重的需要和自我实现的需要。

      安全的需要这里的安全就是安全感。当一个人的安全感缺乏时就是派八个保镖保护他，还是害怕，因为他心里没有人。

    安全感缺乏的时候人会自卑，当你看到一个人自卑时可以推理安全感缺乏。苛求完美是自卑代偿后的结果，我们都知道，世界里是没有完美的，继续不断的追求会导致三种结果：

动机受损，兴趣感丧失，就会逃避形成抑郁；

当不断重复时就会形成强迫；

现实中追不到完美时，进入到虚幻的世界发展成了精神病。

    追求完美和苛求完美是有区别的。例如朋友画家答应给客户画一幅画，说好三个月交付作品，但是到规定的时间时没能按时交付，他的理由认为画的不完美。三年后还是没有交付作品，十年后还没有交付，还是认为没有达到完美状态，这个画家就是在苛求完美而不是追求完美。假如一个小学生写字，有个字写的歪斜了，把这个字擦掉重写写就是在追求完美；假如一直擦，一直擦，把纸擦破了或者把这页纸直接撕掉，他就是在苛求完美。

一个人只要内心有冲突，就会产生焦虑，焦虑后很难受就会防御。所有的症状都是在防御，但是它对人是一种保护的方式。所有症状都是压力激活的，无论是生活、工作或者家庭里的压力。

当一个人安全感充盈时，就会很自信，就会去追求独特。所以不必去羡慕别人，我就是这个世界中一道美丽的风景线。

独特的绽放