改变自己 先从学会沟通开始

你想过普通的生活，就会遇到普通的挫折，你想过最好的生活，就一定会遇上最强的伤害。

活的太自我，难免会遇到令你心痛的挫折。不满现状，就应当勇敢的去生活。改变自己，先从沟通开始。

人是群居动物，融入家庭、融入集体、融入社会是人的本能。可是总有些人不能甚至不愿很好的get这项技能。我就是这样一种人，早已习惯一个人单独活动。不聊天，不聚餐，不参与单位的集体活动。在热闹的公共场所，总是作为一名旁观者，默默观察着周边发生的一切，俨然成为一个局外人。偶尔想试着融入进去，却总是显得蹩脚和尴尬，浑身不自在。每每想起，又会有一种不适应的感觉萦绕心间。这种格格不入，虽然不是天生如此，却如附骨之蛆，不知不觉间，早已深入骨髓。

真正的成长，源于内心的改变。改变是一件特别难又特容易让人放弃的事情。所以要想真正改变自己，不能仅仅去找内心产生改变的原因和动机，更应该积极勇敢的找个具体的点，正式的开始这项持久而伟大的事情。

改变自己，先从沟通开始。学会了交流和沟通，渐渐地融入社会，就不再活得太自我。也许这样，就能摆脱蹩脚、尴尬、格格不入的现状。

表达你要的，而不是你不要的。表达你的感受，而不是情绪。表达你的需求，而不是抱怨。表达你的方向，而不是你的位置。沟通时学会看目标，而不是陷在事件里。记住这个法则，你就会成为沟通高手。

与老人沟通，不要忘了他的自尊；与男人沟通，不要忘了他的面子；与女人沟通，不要忘了她的情绪；与上级沟通，不要忘了他的尊严；与年轻人沟通，不要忘了他的直接；与儿童沟通，不要忘了他的天真 。 一种态度走天下，必然处处碰壁；因地制宜，因人而异，才能四海通达！

把“谢谢”改成“谢谢您”；把“随便”改成“你的看法呢”；把“我不会”改成“我可以学”；把“听明白了吗？”改成“我说明白了吗”；把“我不知道”改成“我了解一下”。沟通让人感到尊重的温柔，尊重是沟通的基础礼仪。学着做一个温暖的、懂得尊重、受人尊重的人！

如果你只是带着试试看的心态，那么你最后只会以失败而告终，你会一事无成。尝试纯粹是一种借口，你还没有做，就已经给自己想好退路了。不能试验。你只有两个选择：做，或者不做。

改变从来不是说说而已，那就先从学会沟通开始！